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［ 名言 ］
日記は翌朝になってからつける方がよい。
一晩寝ているうちに、
頭の中の整理ができる。
［ 出典 ］
外山滋比古［とやま・しげひこ］
（英文学者・言語学者・評論家・エッセイスト、1923〜2020）
『「マイナス」のプラス』
【 外山滋比古の名言 】
【 Toyama Shigehiko 】
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［ 補足 ］
※続き文中の「（＝生理学的に自然なこと）」は七瀬音弥による補足。

※原文表記では「翌朝になってから日記をつける方がよい」だが、語順を入れ替えた。
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【 外山滋比古の名言 】
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　* * * * * * * * * *
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〈続き〉
レム睡眠という眠りがあって、
頭はその間に働いて、
それまで頭に入ってきた、もろもろの知識、情報、刺戟(しげき)などが
ここで分別される。
保存すべきものと、
そうでなく処分した方がよいものとに分け、
大切でないものを忘れる。
レム睡眠は一夜の中で何度も起こるから、
整理はかなり入念に行われることになる。
朝目覚めたとき
頭がすっきりしている感じになっているのは
自然（＝生理学的に自然なこと）である。
［ ランダム名言 ］
1.
本の資料性は、
けっしてテキストだけにあるんじゃない。
箱やカバーなどの装幀(そうてい)、
紙質、活字の組み方など、
同時代の感性や作品そのものの位置を
反映しているんだ。
（ 紀田順一郎 ）
（ Kida Junichirou ）
2.
必要な時間をかけて、
あなたなりに、
あなたの悲しみを癒してください。
そして、あなたの悲しみは、
あなたなりに癒すのだということを、
他の人にも理解してもらってください。
（ アール・A・グロルマン ）
（ Earl A. Grollman ）
3.
未来は明日つくるものではない。
今日つくるものである。
今日の仕事との関係のもとに行なう
意思決定と行動によって、
今日つくるものである。
逆に、明日をつくるために行なうことが、
直接、今日に影響を及ぼす。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
4.
人間というものは、
自分にわからないことはこれを軽蔑し、
また自分にとって煩わしいとなると、
善や美に対してもぶつぶつ不平をいうものだ。
（ ゲーテ ）
（ Goethe ）
5.
労働がなければ、安楽もなく休息もなし。
（ トーマス・カーライル ）
（ Thomas Carlyle ）
6.
人間は生まれたからには死ななくちゃいけない。
それが宿命なんです。
死に向かって生きているわけです。
だから寂しかったり、せつなかったり、いろんなことが起こる。
（ 見城徹 ）
（ Kenjou Touru ）
7.
勉強がわるくないのだ。
勉強の自負がわるいのだ。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
8.
「論理的思考」や
白黒がつくディベートの存在を信ずるよりも、
自分がどういう論理を
どういう視点で組み立てているのか、
そしてその論理が、
どういう点で過(あやま)つ可能性をもつのかを
考えることの方が大切ではないか。
（ 小笠原喜康 ）
（ Ogasawara Hiroyasu ）
9.
忘却は、
頭をきれいにし、はたらきやすくすることによって、
記憶以上のことをすることができる。
（ 外山滋比古 ）
（ Toyama Shigehiko ）
10.
海が凪(な)いでいたり、
天気が良い日には、
良い水先案内の価値はわからない。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
11.
誰も認めてくれなくったっていいの。
「わたしっていいなぁ！」って、
ときどきにっこりして、
自分を抱きしめるの。
（ 岡本敏子 ）
（ Okamoto Toshiko ）
12.
自由そのものと、幸福との関係は、
直接には結ばれていない。
（ 獅子文六 ）
（ Shishi Bunroku ）
13.
読書というものは、
写真のフィルムを現像するようなものだ、
本が現像液で読者は感光したフィルムだ。
（ 渡辺一夫 ）
（ Watanabe Kazuo ）
14.
試合に１００球投げるとすれば、重要なのはそのうちの２０球で、そこに全力集中できるかどうかだ。
（ 西武ライオンズの監督 ）
15.
人々から羨ましがられるような優れた性格を
我々が持っていようといまいと、
我々は性格を
自分自身に固有のものとして尊重するのだ。
そのようにして、
隣人たちの性格も尊重すべきなのである、
彼らが品位ある人たちであるなら。
（ エピクロス ）
（ Epikouros ）
16.
理想の人間像の基本形も、親によって作られる。
それは、親から誉められたり、反対に叱られたりしながら形成されるんだよ。
（ リチャード・H・モリタ ）
（ Richard H. Morita ）
17.
知的環境としては、
住めば都、は
もっともまずい状態なのである。
行きずりの旅人として見た場合には、
（そこに）おもしろいものが見られても、
住みつくと、見えなくなる。
（ 外山滋比古 ）
（ Toyama Shigehiko ）
18.
私は無神論者だが、そのことを神に感謝している。
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
（ George Bernard Shaw ）
19.
ショービジネスという劇場は、
コロッセウム（闘技場）なんだよ。
要するに
みんなの前で、戦士が猛獣にくわれて死ぬところを
（観客は）見たがっている。
誰かが勝ったり誰かが負けたりするんだよ。
（ 北山修 ）
（ Kitayama Osamu ）
20.
うんと失敗せよ。
成功から新たに学べることはない。
（ 榊原英資 ）
（ Sakakibara Eisuke ）
21.
逃げ出すのは僕の趣味に合わない。
（ 小柴昌俊 ）
（ Koshiba Masatoshi ）
22.
仕事を聞かれて、会社名で答えるような奴には、負けない。
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
23.
昂奮した党派の叫びの中から、真理の声を聞き取ることは難しい。
（ シラー ）
（ Friedrich von Schiller ）
24.
粘土は湿っているうちにこねよ。
（ アフリカのことわざ・格言 ）
（ Africa saying ）
25.
人間は本来、
創造するエネルギーを持っており、
唯一無二にも非凡な存在にもなりうる可能性が、
万人に平等に与えられています。
その力を発揮するための敵は
「恐れ」です。
無勝手流、怖いものなしの人間こそ
創造的です。
（ 横尾忠則 ）
（ Yokoo Tadanori ）
26.
日記をつけるのも、
記録しておきたいという気持ちが主ですが、
実際は、
日記をつけることで、
安心して忘れられるということが少なくありません。
（ 外山滋比古 ）
（ Toyama Shigehiko ）
27.
美と醜の違いはなにかというと、
完全な対極にあるものではない。
花が咲いているときは美しい。
しかし、その花がしぼんでしまえば醜い
というように、
一つのエネルギーの問題です。
（ 坂崎乙郎 ）
（ Sakazaki Otsurou ）
28.
伝統を軽蔑することは馬鹿げているでしょう。
（ アルベルト・アインシュタイン ）
（ Albert Einstein ）
29.
おおきな樹のある街の通りはうつくしい。
（ 長田弘 ）
（ Osada Hiroshi ）
30.
一念(いちねん)岩をも通す。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
31.
自信は必要である。
しかし謙遜のなかの自信でなければならない。
（ 宮城道雄 ）
（ Miyagi Michio ）
32.
物質的な鎖と束縛とを甘受せよ。
我は今、精神的な束縛からのみ汝(なんじ)を解き放つのである。
（ 『聖書』 ）
33.
他人と比べていると、
自分が持つ本質的価値を軽視するようになる。
すると、焦燥感や虚脱感にとらわれるようになり、
ひがみ根性や嫉妬心にとらわれていく。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
34.
書物というものを
消耗品として割り切っている版元(はんもと)が、
消耗品としての本を
安く大量に作っていく、
というのが今の（出版業界の）状況でして。
ま、読むに耐えん本が多いですから
それはそれでいいんですが。
（ 中島らも ）
（ Nakajima Ramo ）
35.
戦争はおそらく不治の病であるかもしれない。
しかし、われわれは
それを治療するために
努力しつづけなくてはならないのである。
つまり、
われわれは懐疑的にならざるをえないが、
絶望してはならない。
それは医師と外交官（→続きはクリック）
（ 高坂正堯 ）
（ Kousaka Masataka ）
36.
人は言葉のみで生きるものではない。
時々、前言を取り消さねばならないことは有るが。
（ アドレー・スティーブンソン1世 ）
（ Adlai Stevenson I ）
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