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本格的な登攀(とうはん)を目ざす人も、低いところから徐々に高いところへと高度馴化(じゅんか)をして体をならしながら、頂上を目ざしていく。
人生も、高山を登るごとし、だと私は思う。 斎藤茂太［さいとう・しげた］
（精神科医・著述家、歌人斎藤茂吉の長男、1916〜2006） 『いい言葉は、いい人生をつくる』 【 斎藤茂太の名言 】
〈全文〉
最初からいちばん高い地点を目ざそうものなら高山病にやられ、ひどい場合は生命にもかかわる。 本格的な登攀(とうはん)を目ざす人も、低いところから徐々に高いところへと高度馴化(じゅんか)をして体をならしながら、頂上を目ざしていく。 人生も、高山を登るごとし、だと私は思う。
1.
（ サン・テグジュペリ ）
2.
（ H・R・ハルデマン ）
3.
（ 太宰治 ）
4.
（ マーガレット・サッチャー ）
5.
友情は
晴れた日にふさわしく、 美しい贈り物としてふさわしく、 田舎のそぞろ歩きにふさわしい。 だが、一方、友情は 険しい山道を越える時、 不運に見舞われた時、 船が難破した時、 貧窮や迫害にあえぐ時にも ふさわしい。
（ エマーソン ）
6.
（ キケロ ）
7.
（ エウリピデス ）
8.
（ ユダヤの名言・格言・ことわざ ）
9.
（ オスカー・ワイルド ）
10.
（ 日本のことわざ・格言 ）
11.
（ 武田泰淳 ）
12.
（ 福永武彦 ）
13.
（ プブリリウス・シルス ）
14.
（ キケロ ）
15.
（ エルバート・ハバード ）
16.
（ 作者不詳 ）
17.
（ 永六輔 ）
18.
（ エリオット ）
19.
（ 香山リカ ）
20.
（ 野村克也 ）
21.
（ ロバート・フロスト ）
22.
（ 加藤タキ ）
23.
（ ドラマ『絶対零度〜未解決事件特命捜査〜』 ）
24.
（ マキャヴェリ ）
25.
（ ベンジャミン・フランクリン ）
26.
（ 「百家説林」 ）
27.
（ 太宰治 ）
28.
（ ジーコ ）
29.
（ モンゴルのことわざ・格言 ）
30.
（ 中谷彰宏 ）
【 仕事の責任を果たす 】
【 権力を得るために戦う 】 【 共通の課題 】 【 大きなことができない 】 【 へこむ 】 【 辻邦生の名言 】 【 この世で最も大切な女 】 【 餓鬼の目 】 【 なけなしの財布 】 【 制作 】 【 黄金郷 】 【 滅多にない 】 【 神の兄弟ではない 】 【 ブームが終わる 】 【 嘘の記事 】 【 天が阻む 】 【 卑怯な大人 】 
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