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年を取って困るのは
足腰ばかりではなくて 頭が固くなることです 心が固くなることです やわらかいこころを 持ちたいものです いつまでも心の若さを 保つために── 相田みつを［あいだ・みつを］
（詩人・書家、1924〜1991） 『おかげさん』 詩「やわらかいこころ」 【 相田みつをの名言 】
〈全文〉
木の芽がのびるのは やわらかいから 若葉がひろがるのは やわらかいから かすかな風にも 竹がそよぐのは 竹がやわらかいから 年を取って困るのは 足腰ばかりではなくて 頭が固くなることです 心が固くなることです やわらかいこころを 持ちたいものです いつまでも心の若さを 保つために──
1.
（ 香山リカ ）
2.
（ 「ライブドア・独女通信」 ）
3.
（ チャールズ・カレブ・コルトン ）
4.
（ ジョセフ・マーフィー ）
5.
（ 太宰治 ）
6.
7.
（ ダニエル・Ｗ・ジョセリン ）
8.
（ アミエル ）
9.
（ 榎本栄一 ）
10.
（ ミハイル・レールモントフ ）
11.
ごらんなさい、この勤勉なアリを。
アリは私ども人間よりも高等動物です。 けんかしたり、だましあったりはしません。 人間がアリのように利己主義をすてて公共のために働けば、世のなかはもっとよくなるのですが……。
（ 小泉八雲 ）
12.
（ 加藤諦三 ）
13.
（ 吉良安之 ）
14.
（ 小田嶋隆 ）
15.
（ 『新約聖書』 ）
16.
（ エルバート・ハバード ）
17.
（ 一般のことわざ・格言 ）
18.
（ トーマス・カーライル ）
19.
（ 七瀬音弥 ）
20.
（ 永六輔 ）
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（ 七瀬音弥 ）
22.
（ 一般のことわざ・格言 ）
23.
（ ナポレオン・ボナパルト ）
24.
（ トルストイ ）
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（ アール・ナイチンゲール ）
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（ 北野武 ）
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（ タイ・ボイド ）
28.
（ ラリー・R・ドニソーン ）
29.
（ 加藤諦三 ）
30.
（ 武者小路実篤 ）
【 虎になる 】
【 人生の値打ち 】 【 足を切断 】 【 力を引き出す道具 】 【 ６０％の幸せ 】 【 家族が変わる 】 【 友人がいないと不安 】 【 肉体を休ませる 】 【 受け手 】 【 この世に生まれたことを嘆く 】 【 学ぶべきことがある 】 【 頭が良くない 】 【 他人の欠点を受け入れる 】 【 手を抜く 】 【 先人の知恵に学ぶ 】 
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