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上り坂あり、
下り坂あり、 富士の山 藤山寛美［ふじやま・かんび］
（喜劇役者、1929〜1990） ※プロ野球選手の掛布雅之に贈った言葉 【 藤山寛美の名言 】
富士山のような大きな山の登山では、頂に着くまでに、苦しい上り坂もあれば、楽な下り坂もある。
それらに一喜一憂していると、途中でへこたれてしまい、先に進めなくなる。 むしろ、上り坂や下り坂があっても、淡々としているほうが、精神的にも疲れず、頂上までたどり着けるのである。 同様に、大きな目標を目指すときは、その過程にある上り坂、下り坂に一喜一憂せず、大局的な視点で淡々と受け止めることが、目標到達のためには大事である。
1.
（ 土屋賢二 ）
2.
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（ 太宰治 ）
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（ 漫画『ドラゴン桜』 ）
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10.
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（ アニメ『ロクでなし魔術講師と禁忌教典』 ）
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（ ドラマ『君たちに明日はない』 ）
15.
（ 太宰治 ）
16.
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（ 太宰治 ）
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（ 漫画『自動人形のバラッド』 ）
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（ ジュール・ルナール ）
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（ ライフハッカー記事 ）
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