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心のエネルギーを浪費しないために大切なことは、折にふれて、「いま、自分にとっていちばん大切なことはなにか」と自問してみることだ。
そうすれば私たちは、むやみに過去を振り返るのではなく、将来に向かって前向きに生きることができるようになる。

[ 出典 ]
植西聰[うえにし・あきら]
(著述家、心理カウンセラー、1947〜)
『スッと気持ちが楽になる言葉』

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