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一日に十分間だけ精神を集中させることは
誰にでも出来るはずだ。 双葉山［ふたばやま］
（力士、第35代横綱、1912〜1968） 相撲を取っている時間と、その前の立ち会い、合わせて１０分間集中することが大事だということ。
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