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修行とは心を定めることなり
NHKドラマ『WALKERS』
登場人物が、空海が修行で悟りを開いた時の心境を説明した言葉 《 仏教・僧侶 》
仏教における瞑想の目的は、「心を一点に定める」、「心を静める」ことだと言われています。
人は自分の人生の目的を一点に定めることが出来たとき、心は定められ、静められ、生きることの充実感を味わうことができます。 それは「悟りの境地」と言い換えてもよいでしょう。 心が定まった悟りの境地に達するために僧侶や修験者は様々な「修行」を積む訳ですが、仕事や日常生活でも同様の効果のある「修行」はたくさんあります。 大事なのは「心を定める」という目的意識を持って、それに敢然と挑戦することなのです。
（七瀬音弥：ななせおとや）
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