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1.
（ エミリー・ブロンテ ）
2.
（ ヘンリー・デイヴィッド・ソロー ）
3.
（ 植西聰 ）
4.
（ マーク・トウェイン ）
5.
（ 『易経』 ）
6.
（ 石川啄木 ）
7.
（ 太宰治 ）
8.
（ 加藤諦三 ）
9.
（ 田辺聖子 ）
10.
（ 宗廣力三 ）
11.
（ 齋藤孝 ）
12.
（ アンブローズ・ビアス ）
13.
（ フリードリヒ・ヘッベル ）
14.
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
15.
（ ヘーゼルデン財団 ）
16.
（ ロシアのことわざ・格言 ）
17.
（ 作者不詳 ）
18.
（ 篠田桃紅 ）
19.
（ 吉田雅紀 ）
20.
（ ソクラテス ）
21.
（ 齋藤孝 ）
22.
（ 長崎抜天 ）
23.
（ ラ・ブリュイエール ）
24.
（ 漫画『黄色い本ジャック・チボーという名の友人』 ）
25.
（ 後藤静香 ）
26.
（ テオグニス ）
27.
（ 本田宗一郎 ）
28.
信頼できる友人とはしじゅうつるんでいなくていい。
会わない間に、お互いが孤独の中で切磋琢磨しておく。 そう決めると、心に張りができる。 自分にとって大切な誰かがいるのだから、 精神的にはまったく孤独ではない。
（ 齋藤孝 ）
29.
（ 西アフリカのことわざ・格言 ）
30.
（ ラ・ロシュフコー ）
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