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1.
（ 立石一真 ）
2.
（ タパニー・ナーコンタップ ）
3.
（ 「十の反省」 ）
4.
（ 工藤直子 ）
5.
（ トルコのことわざ・格言 ）
6.
（ 中国のことわざ・格言 ）
7.
（ ジェームズ・アレン ）
8.
（ 『新約聖書』 ）
9.
（ ラ・フォンテーヌ ）
10.
（ 樋口恵子 ）
11.
（ 本田宗一郎 ）
12.
（ アンリ・ド・モンテルラン ）
13.
（ モンゴルのことわざ・格言 ）
14.
（ アラン ）
15.
（ 藤堂高虎 ）
16.
信頼できる友人とはしじゅうつるんでいなくていい。
会わない間に、お互いが孤独の中で切磋琢磨しておく。 そう決めると、心に張りができる。 自分にとって大切な誰かがいるのだから、 精神的にはまったく孤独ではない。
（ 齋藤孝 ）
17.
18.
（ ソポクレス ）
19.
（ 野村克也 ）
20.
（ 吉田兼好 ）
21.
（ 石原保 ）
22.
（ ソクラテス ）
23.
（ バガバンディ ）
24.
25.
（ 孔子・論語 ）
26.
（ カント ）
27.
（ 梅崎春生 ）
28.
（ ミュッセ ）
29.
（ 秋山ちえ子 ）
30.
（ マーチン先生 ）
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