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1.
坂道や悪路を走った後には、
平地では得られないものを手にします。
……
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（ マイケル・ワトソン ）
（ Michael Watson ）
2.
上り坂と下り坂は、一つの同じ坂である。
（ ヘラクレイトス ）
（ Herakleitos ）
3.
男子は生あるかぎり、理想をもち、理想に一歩でも近づくべく坂をのぼるべきである。
（ 司馬遼太郎 ）
（ Shiba Ryoutarou ）
4.
この道は、
どこまでも曲がりくねった上り坂なのだろうか？
（ クリスティーナ・ロセッティ ）
（ Christina Rossetti ）
5.
人生の幸福というものは、現在の生活自体より、むしろその生活の動きの方向が、上り坂か、下り坂か、上向きつつあるか、下向きつつあるかによって決定せられるものである。
（ 本多静六 ）
（ Honda Seiroku ）
6.
生きるということは、
坂道をゆくのとそっくりだ。
元気に任せて駆け出したりすれば、
きっとへたばる。
（ 尾崎一雄 ）
（ Ozaki Kazuo ）
7.
人はなぜ、苦労して坂道を登ろうとするんだろう？
その先で違う景色が見えるからだよ。
（ 広告コピー ）
（ advertising copy ）
8.
上達する努力とは、
一にも二にも練習です。
もう自分は練習なんかしなくっても負けやしないと思ったとき、
その人は下り坂にかかっている。
（ パーヴォ・ヌルミ ）
9.
あそこに勝たないと、私の次の扉はいつになっても開かないんです。
ですから、あの坂を自分で乗り越えて勝ちたかった。
（ 高橋尚子 ）
（ Takahashi Naoko ）
10.
上り坂の時には、必ず、
衰える時のことを思い巡らし、
安穏の時には、必ず、
危機の時のことを思う。
（ 司馬相如 ）
11.
勇気が必要なのは、
打撃を受けた瞬間ではなく、
正気と信念、安全に立ち戻るための長い上り坂においてである。
（ アン・モロー・リンドバーグ ）
（ Anne Morrow Lindbergh ）
12.
人生とパターは下り坂が難しい。
（ 櫻井孝頴 ）
13.
苦しいのは上り坂だから。
楽なのは下り坂だから。

現在、もし苦しいと感じているなら、
それは上り坂を上(のぼ)っているからであり、
努力し成長している証である。

現在、もし楽だと感じているなら、
それは下り坂を下っているからであり、
努力せず成長もせず、
むしろ衰えてきている証である。

つまり、
現在が苦しいからといって、
悲観する必要はないし、

現在が楽だからといって、
慢心したり、
安心したり、
怠けたりしても
いけないのである。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
14.
上り坂あり、
下り坂あり、
富士の山
（ 藤山寛美 ）
（ Fujiyama Kanbi ）
15.
人生には３つの坂がある。
上り坂と下り坂、そして、「まさか」。
（ 作者不詳 ）
16.
学問には平坦な大道はありません。
そして、学問の険しい坂道をよじ登る労苦を厭(いと)わない者にのみ、
その明るい頂上にたどり着く見込みがあるのです。
（ カール・マルクス ）
（ Karl Marx ）
17.
仕事のできないことを、設備、資金、人手、時間のせいにしてはならない。
それではすべてを世の中のせいにしてしまう。
よい仕事ができないのをそれらのせいにすれば、あとは堕落への急坂である。
（ ピーター・ドラッカー ）
（ Peter Drucker ）
18.
行き行きて五十路の坂も越えにけり
遂に寂しき道と思わん
（ 島木赤彦 ）
（ Shimaki Akahiko ）
19.
君はこの阪道(さかみち)をいつまでものぼりつめて
あの丘よりももっともっとたかく
皎皎(こうこう)とのぼってゆきたいとはおもわないか
（ 八木重吉 ）
（ Yagi Juukichi ）
20.
マラソンの最後の坂は歩きけり
（ 小西昭夫 ）
（ Konishi Akio ）
21.
僕の人生は長くつらい上り坂を上るためにある。
……
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（ ランス・アームストロング ）
（ Lance Armstrong ）
22.
肉体的にだんだんと衰える、
下り坂を下ることのなかに、
人間としての成長を見出す
という逆説を考えなくては、
本当の意味での老人の適応ということはあり得ない。
……
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（ 河合隼雄 ）
（ Kawai Hayao ）
23.
それでも生きて行かなければならないとは、おそろしい言葉である。
ほとんどの人間が、それぞれの幸福の絶頂期に、あるいは辛いことのさなかで、死ぬことができない。
たいていが落ち目の長い坂をくだりながら、あるいは依然として辛い毎日を、衰老に向って生きていかなればならない。
（ 井上ひさし ）
（ Inoue Hisashi ）
24.
夏蜜柑のぼりきれば坂せんぶ見える
（ 佐藤文香 ）
（ Satou Ayaka ）
25.
毬栗(いがぐり)に踏(ふみ)あやまちそ老(おい)の坂
（ 黒柳召波 ）
（ Kuroyanagi Shouha ）
26.
悪徳の上り坂は緩やかである。
（ セネカ ）
（ Seneca ）
27.
銀行が金を貸したいという時は金を借りなさんな。
もう景気が頂上です。
銀行が金を貸ししぶる時（＝景気が悪い時）、何とか工夫して金を借りるのです。
景気は必ず上り坂になってきます。
古今東西こんな分かりきったことをやらない人が多いのです。
（ 清水雅 ）
（ Shimizu Masashi ）
28.
つらい、といっても
零落(れいらく)ほどつらいものがあろうか。
上る一歩は
荊棘(けいきょく)を踏んで汗だらけになろうとも、
望みというものが、上にあって引揚げる。
しかしきのうまでの栄華の夢を背に負うて、
真っ黒い明日のおそれを懐にいだいて、
ほとほと零落の坂を下って行く一歩一歩は
実に血涙である。
（ 徳冨蘆花 ）
（ Tokutomi Roka ）
29.
自分の学者としての生涯が
ゆっくり下り坂にならないことを望むならば、
十分な秘められた内容と
十分な実際的な価値を持ち、
自分が一生の間ずっと、
選んだ方向に実りある研究を続けられることを
保証してくれるような、
未知の学問領域もしくは新しい課題を探すことに、
その創造力の盛りの時期を利用すべきである。
……
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（ ノーバート・ウィーナー ）
（ Norbert Wiener ）
30.
ずっと二人でいようね。
汽車に乗るときも、船に乗るときも、上り坂も下り坂も、信号を待っているときも。
（ 島田洋七 ）
31.
二十いくつの石段を登り、だらだらの坂を半丁ほど登り、有頂天の歓喜があるとしたら、市民とは実に幸福なものだと思う。
……
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（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
32.
落ち目の芸能人じゃないと描けない何かってのは絶対あるんだよね。
上り坂の芸能人じゃ描けないっていう……。
今自分のこの年齢で目指しているのは、きっとそこなんだよね。
（ 武田鉄矢 ）
（ Takeda Tetsuya ）
33.
石ひとつ
坂をくだるがごとくにも
我けふの日に到り着きたる
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
34.
くだり坂には
またくだり坂の
風光がある
（ 榎本栄一 ）
（ Enomoto Eiichi ）
35.
人はけっして目標に到達しない。
そして私は自分がしたいことの半分、その坂道の中腹、いや千分の一までしか到達できない。
……
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（ フランソワーズ・サガン ）
（ Francoise Sagan ）
36.
ただ、毎日同じようなことをして、
老いてゆくだけ。
体力も落ちてきた。
まっすぐな下り坂である。
しかもその坂たるや、
ふと気がつくたびに
勾配がきつくなっているのだ。
……
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（ 眉村卓 ）
（ Mayumura Taku ）
37.
わたしは、
超高齢社会が到来したことを
恵みだと思っています。
かつて強者であった人も、
かつて人生のピークに立った人も、
それからあとに
長い長い人生の下り坂を経験しないわけにいかないからです。
……
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（ 上野千鶴子 ）
（ Uenochizuko ）
38.
上り坂は
息苦しく足の運びがのろくなるが、
そのぶん事故がおきにくい。
下り坂は
ラクで足の運びが早まるぶん、
ころびやすい。
……
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（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
39.
車輌(しゃりょう)は
下り坂でブレーキをかける。
賢い人は
上りはじめるとブレーキをかける。
（ むのたけじ ）
（ Muno Takeji ）
40.
幸運が積もり積もるほど、
滑り落ちる危険も大きくなるし、
下り坂は必ずやって来る。
……
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（ バルタザール・グラシアン ）
（ Baltasar Gracian ）
41.
誤った考えを許容し続ける事は、
初めは安全に見えても
いつのまにかブレーキが効かなくなる
「危険な坂道」なのである。
……
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（ トーマス・ギロビッチ ）
（ Thomas Gilovich ）
42.
自己を人間的に成長させることを考えない限り、
内面的には現在すでに下り坂にある。
（ 森信三 ）
（ Mori Shinzou ）
43.
大事をなすには、
坂道で車を押す心構えがなければならぬ。
いったん押しはじめたならば、
腕が折れようと脚が萎(な)えようと、
息もつかずに押しまくらなければ、
車はかえってわが身の上にのしかかってくるものだ。
（ 司馬遼太郎 ）
（ Shiba Ryoutarou ）
44.
なるたけ理解の手間がはぶける様に、
平ったくして、鵜呑(うの)みに出来る様にとは、
誰も知らず識(し)らずやる事で、
そういう事に何の努力が要るものではない。
そういう傾向は、
誰の裡(うち)にもある
転がりやすい精神の坂道の様なもの。
……
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（ 小林秀雄 ）
（ Kobayashi Hideo ）
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