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一度できあがった自己像も変えられるのです。
意識的に思い描く望ましい自己像が、これまでの自己像よりさらに強烈なものであればあるほど、驚くほどすんなりと、新しい自己像が過去の自己像に代わります。 佐藤富雄［さとう・とみお］
（作家・生き方健康研究者、1932〜） 『自分を変える魔法の「口ぐせ」』 【 佐藤富雄の名言 】
《 変化（変わる・変える） 》
〈全文〉
どのような自己像であれ、それを形成したことの最終的な責任は本人にあります。 自分が自分をどう受けとめ、どう解釈するかは、あなただけの問題です。 他者によるあなたへの解釈や評価も、それをどう意味づけるかは、あなた次第です。 ＿＿ Link ＿＿ そして、ここが肝心なところですが、一度できあがった自己像も変えられるのです。 意識的に思い描く望ましい自己像が、これまでの自己像よりさらに強烈なものであればあるほど、驚くほどすんなりと、新しい自己像が過去の自己像に代わります。 自分の姿について考えること、思い込むことは、そう難しいことではありません。 ＿＿ Link ＿＿ 不必要な劣等意識など捨て去り、「好きな自分」のイメージをできるだけたくさん持つように心がけてみてください。 「なりたい自分」「こうありたいと思う自分」を、積極的にイメージするのです。 他の人と比べる必要などありません。 あくまでも自分が思い込むことが大切です。 それを言葉にして自分自身に語りかけます。 ＿＿ Link ＿＿
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