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一度できあがった自己像も変えられるのです。
意識的に思い描く望ましい自己像が、 これまでの自己像よりさらに強烈なものであればあるほど、 驚くほどすんなりと、 新しい自己像が過去の自己像に代わります。 佐藤富雄[さとう・とみお]
(作家・生き方健康研究者、1932〜2012) 『自分を変える魔法の「口ぐせ」』 〈全文〉
どのような自己像であれ、 それを形成したことの最終的な責任は 本人にあります。 自分が自分をどう受けとめ、 どう解釈するかは、 あなただけの問題です。 他者によるあなたへの解釈や評価も、 それをどう意味づけるかは、 あなた次第です。 __ Link __ そして、ここが肝心なところですが、 一度できあがった自己像も変えられるのです。 意識的に思い描く望ましい自己像が、 これまでの自己像よりさらに強烈なものであればあるほど、 驚くほどすんなりと、 新しい自己像が過去の自己像に代わります。 自分の姿について考えること、思い込むことは、 そう難しいことではありません。 __ Link __ 不必要な劣等意識など捨て去り、 「好きな自分」のイメージを できるだけたくさん持つように 心がけてみてください。 「なりたい自分」「こうありたいと思う自分」を、 積極的にイメージするのです。 他の人と比べる必要などありません。 あくまでも自分が思い込むことが大切です。 それを言葉にして 自分自身に語りかけます。 __ Link __
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