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（夫婦）二人の間にある「どうせ」とか「ほとほとうんざり」という感情を封印する。
そのかわりに、ともかく「ありがとう」とつぶやく。
感謝の気持ちで相手を眺めると、相手がなにを考えているか、どうしようとしているかがわかってきます。
そうすると以前のように、愛情をもって相手を見ることができるようになってきます。
［ 出典 ］
斎藤茂太［さいとう・しげた］
（精神科医・著述家、歌人斎藤茂吉の長男、1916〜2006）
『人生を変えた感謝の名言』
【 斎藤茂太の名言 】
【 Saitou Shigeta 】
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〈全文〉
（夫婦が）やり直すのはごく簡単。
まず、相手に対する批判や否定の気持ちを捨てること。
これだけです。
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二人の間にある「どうせ」とか「ほとほとうんざり」という感情を封印する。
そのかわりに、ともかく「ありがとう」とつぶやく。
感謝の気持ちで相手を眺めると、相手がなにを考えているか、どうしようとしているかがわかってきます。
そうすると以前のように、愛情をもって相手を見ることができるようになってきます。
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［ 類似名言・関連名言 ］
《関連》
素敵な夫婦関係の決め手は、「ありがとう」のたった一言。
（斎藤茂太）
［ ランダム名言 ］
1.
要は、
自分に自信を持つこと、
人の真似をしないこと、
とにかく働くこと。
（ ピエール・カルダン ）
（ Pierre Cardin ）
2.
慚愧(ざんき)無ければ畜生となす
慚愧有るが故に
名づけて人となす
（ 『大般涅槃経』 ）
3.
子供の心の揺れが分からないようでは、親失格です。
（ さだまさし ）
（ Sada Masashi ）
4.
みんなが“だめだ”と言うから成功すると思った。
（ 藤田田 ）
（ Fujita Den ）
5.
もし、自分がそれを欲しがっていると知った時は、
それを手に入れなさい。
（ ギタ・ベリン ）
（ Gita Bellin ）
6.
人は生きがいを「何かすること」に求めて探しまわる。
しかし何かをする以前に、まず人間としての生を感謝とよろこびのうちに謙虚にうけとめる「存在のしかた」、つまり「ありかた」がたいせつに思える。
（ 神谷美恵子 ）
（ Kamiya Mieko ）
7.
あなたね、女房だと思うから腹が立つんです。
どこかの見知らぬ女だと思えばいいんです。
どこかの見知らぬ女が炊事洗濯してくれる。
これは頭が下がりますよ。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
8.
人間の幅をつけるには、
ひと色の味噌に固執していてはいけない。
いろいろな味噌と付き合う雅量が必要であろう。
勝手に変な理屈をつけて
いままでの食わずぎらいを宗旨変えして、
こだわらずいろいろ口にするようになった。
（ 外山滋比古 ）
（ Toyama Sigehiko ）
9.
自分こそ正しい
そのこころが
他人を傷つける
（ 仏教の法語 ）
10.
今言われていることで、
かつて言われなかったことはない。
（ ラテンのことわざ・格言 ）
（ Latin saying ）
11.
ほとんどの人が、じつは自信が無い。
（ 和田秀樹 ）
（ Wada Hideki ）
12.
男は自分の思想を打ち明けるために男の胸を求め、自分の感情を打ち明けるために女の胸を求める。
（ マルモン ）
13.
笑い顔すべてが友ではない。
怒り顔すべてが敵ではない。
（ モンゴルのことわざ・格言 ）
（ Mongol saying ）
14.
駈けめぐり土光るなり五月なり
（ 秋元不死男 ）
（ Akimoto Fujio ）
15.
何の仕事でも、それがどんなにつまらない仕事でも、真面目に取り組めば、必ず報われるときがやってきます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
16.
ユーモアを身にまとう
そうすれば今まで夢中でやってきた
競争や自己主張が
あまり意味がないように思えてきます
周りの人の笑い声や泣き顔が
とてもきれいに光って見えてくるのです。
（ 鎌田實 ）
（ Kamata Minoru ）
17.
宗教や文芸、あに独り人を人として生かしむるものであろう。
人の形づくり、人の工夫する一切が、
人を人として生かしむることを
唯一の目的とせるものである。
（ 石橋湛山 ）
（ Ishibashi Tanzan ）
18.
あとでまた遊ぼうと思うと気持ちに張合いが出て、仕事の能率もぐんと上がるね。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
19.
生物学的に親というだけで子どもを育てられるのだろうかという、そんな自信のなさ、謙虚さをもつことこそ、よき親の条件だ。
むしろ自信がない状態にとどまる努力が必要なのだ。
（ 信田さよ子 ）
（ Nobuta Sayoko ）
20.
闘いは、人にあっては、
自衛のため立ち上がる時雄々しく、
それが人類のためである時は神々しい。
（ イワン・ヴァーゾフ ）
（ Ivan Vazov ）
21.
紳士であることの最終テストは、
彼に対して何の貢献もできない人を尊敬することである。
（ ウィリアム・ライアン・フェルプス ）
（ William Lyon Phelps ）
22.
恋は空腹で生き、
満腹になって死ぬ。
（ アルフレッド・ド・ミュッセ ）
（ Alfred de Musset ）
23.
一人の有権者が
民主主義に対して無知であることは、
あらゆる安全を低下させる。
（ ジョン・F・ケネディ ）
（ John F. Kennedy ）
24.
希望っていうのは、今よりも未来のほうが素晴らしいと思えることだ。
そして、本当の希望は決断によってしか生まれない。
（ アニメ『キャプテン・アース』 ）
25.
川を見るのがこれほど安らかなのは、川がなんの疑いも持たないからだ。
川は、自分がどこへ行くかはっきりと確信していて、それ以外のどこへも行きたくないのだ。
（ ハル・ボイル ）
26.
灰のように鼬(いたち)のように桜騒(さくらざい)
（ 澁谷道 ）
（ Shibuya Michi ）
27.
絶望的な状況というものはない。
人が状況に対して絶望的になるだけだ。
（ クレア・ブース・ルース ）
（ Clare Booth Luce ）
28.
恋と運命と死と、皆どこかに通じた永遠な気持ちがあるような気がする。
（ 倉田百三 ）
（ Kurata Hyakuzou ）
29.
戦時中は、一ヵ月で価値観ががらりと変わってしまう。
そんな時代を生きたら、
物に対しては一種のあきらめるような心が芽生えますね。
やはり人というのは
命というものがなければどうしようもないのだから、
どんなことがあっても命は大切にして（→続きはクリック）
（ 篠田桃紅 ）
（ Shinoda Toukou ）
30.
手にはロザリオ、頭巾(ずきん)の中は悪魔。
（ イギリスのことわざ・格言 ）
（ UK saying ）
31.
人間の心を救えるのは、
結局人間しかいないんです。
（ 藤本義一 ）
（ Fujimoto Giichi ）
32.
頼りにしてくれる人が一人でもいれば、自分がいる意味はそこにある。
（ ）
33.
経営の第一原則は、新製品開発の原動力が技術でもカネでもなく、人間の想像力だということである。
（ デビッド・パッカード ）
（ David Packard ）
34.
できる上司にはできない部下が、できない上司にはできる部下がつく。
（ ）
35.
あとの子は自然の愛情で、
先の子は習慣的な愛情で親を愛する。
（ アレキサンダー・ポープ ）
（ Alexander Pope ）
36.
花散るや父の日記を母が継ぎ
（ 入部美樹 ）
（ Irube Miki ）
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