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女性は「私は女優、私は毎日きれいになっていく」、男性は「Everything goes very well」と、つぶやきながら歩こう。
デューク更家［さらいえ］
（ウォーキングトレーナー、1953〜） ※Everything goes very wel＝すべて上手くいく
1.
（ ジョセフ・マーフィー ）
2.
（ ジョセフ・マーフィー ）
3.
（ 仏教の教え ）
4.
（ ドラマ『○○妻』 ）
5.
（ 湯澤力男 ）
6.
（ 『三国志』 ）
7.
（ 永六輔 ）
8.
（ 漫画『インベスターＺ』 ）
9.
（ 俵万智 ）
10.
（ 作者不詳 ）
11.
（ シェイクスピア ）
12.
（ 村上春樹 ）
13.
（ 漫画・アニメ『めだかボックス』 ）
14.
（ 永六輔 ）
15.
（ 石田郷子 ）
16.
（ 夏目漱石 ）
17.
（ ウェルギリウス ）
18.
（ 加賀千代女 ）
19.
（ 三木清 ）
20.
（ ヴィヴェーカーナンダ ）
21.
（ キング牧師 ）
22.
（ 孟子 ）
23.
（ 『ムーミンシリーズ』 ）
24.
（ モンテーニュ ）
25.
（ 相田みつを ）
26.
（ デニス・ウェイトリー ）
27.
（ ヨーロッパのことわざ・格言 ）
28.
（ 7代目 立川談志 ）
29.
（ 下村槐太 ）
30.
（ 鈴木清一 ）
31.
（ オスカー・ワイルド ）
32.
（ 稲畑汀子 ）
33.
（ 吉川英治 ）
34.
（ レイチェル・カーソン ）
35.
（ 岡崎京子 ）
36.
（ エピクロス ）
【 辻仁成 】
【 後藤静香 】 【 孫子 】 【 佐々淳行 】 【 スチュワート・エドワード・ホワイト 】 【 ソフィア・コワレフスカヤ 】 【 ウィリアム・ラルフ・イング 】 【 ロビー・ベンソン 】 【 カート・コバーン 】 【 浦上浩 】 【 チャールズ・キングズリ 】 【 大村はま 】 【 レッシング 】 【 ハンス・カロッサ 】 【 シェール 】 【 棟方志功 】 【 見山敏 】 【 カール・マルクス 】 【 否定的なことを思う 】
【 他人の悪い点を探さない 】 【 人間の最上の定義 】 【 宇宙は消滅しない 】 【 明日の質問 】 【 気づきを促す 】 【 真のぜいたく 】 【 可能性が開かれる 】 【 試行錯誤を厭わない 】 【 生に無関心 】 【 ビジョンの実現 】 【 嫌なもの嫌と言う 】 【 卑しくない 】 
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