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自立とは、トレーニングしなくてはならない筋肉のようなものです。
フランソワーズ・サガン
（20世紀フランスの女性小説家、1935〜2004） 【 フランソワーズ・サガンの名言 】
自立というのは、筋肉と同じで、トレーニングが必要である。
《解説》サガンが自立のトレーニングとしてあげている例。
「自分自身を見つめる時間の余裕を作ること」。 「三時間ひとりになって本を読んだり、音楽を聴いたり、のんびりしたり、考えたり、つまり頭の筋肉を働かせること」 《 自立 》
1.
（ 灰谷健次郎 ）
2.
（ 長田弘 ）
3.
（ 中村天風 ）
4.
（ ラ・ロシュフコー ）
5.
（ 『過去現在因果経』 ）
6.
（ サキャ・パンディタ ）
7.
（ レイチェル・カーソン ）
8.
（ 作者不詳 ）
9.
（ 橋本浩 ）
10.
（ 泉麻人 ）
11.
（ アニメ『こばと。』 ）
12.
（ 一休禅師 ）
13.
（ アニメ『D.Gray-man』 ）
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（ ワンガリ・マータイ ）
15.
（ エリック・ホッファー ）
16.
（ 福沢諭吉 ）
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（ ゴッホ ）
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（ 有島武郎 ）
19.
（ アン・ウィルソン・シェイフ ）
20.
（ ながれおとや ）
21.
（ ルカ・パチョーリ ）
22.
（ 長田弘 ）
23.
（ セシル・ローズ ）
24.
（ 松尾芭蕉 ）
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（ 忌野清志郎 ）
26.
（ 長田弘 ）
27.
（ 『新約聖書』 ）
28.
29.
（ 藤田田 ）
30.
（ ベートーヴェン ）
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