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あなたが何らかの行動をしたとします。
すると、そのたびに自分のしたことの動機となった考えを強めています。 ジョージ・ウェインバーグ
（米国の臨床心理学者、1929〜2017） 【 ジョージ・ウェインバーグの名言 】
《 心理学者・精神医学者・精神科医 》
あるものが怖いから、嫌いだからといって、逃げれば逃げるほど怖くなる、嫌いになるものです。
具体的な行動を起こすことで、動機を強めてしまうのです。 逆に、怖くないと思って自分から近寄っていけば、ますます怖くなくなる。 マイナス思考の行動よりも、プラス思考の行動をする方が良い循環を生むということです。
（七瀬音弥：ななせおとや）
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