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あなたが何らかの行動をしたとします。
すると、そのたびに自分のしたことの動機となった考えを強めています。 ジョージ・ウェインバーグ
(20〜21世紀初頭の米国の臨床心理学者、1929〜2017) 《 心理学者・精神医学者・精神科医 》
あるものが怖いから、嫌いだからといって、逃げれば逃げるほど怖くなる、嫌いになるものです。
具体的な行動を起こすことで、動機を強めてしまうのです。 逆に、怖くないと思って自分から近寄っていけば、ますます怖くなくなる。 マイナス思考の行動よりも、プラス思考の行動をする方が良い循環を生むということです。
(七瀬音弥:ななせおとや)
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( 花森やすじ )
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( 作者不詳 )
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( 作者不詳 )
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( 帖佐美行 )
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( 山田徹 )
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