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目指すものを数値化したり、ビジュアル化する。
結果を比較できるようにすると、自分の成長を事実で理解できるようになる。 清宮克幸［きよみや・かつゆき］
（元ラグビー選手、早稲田大学ラグビー蹴球部元監督、1967〜） 『プロ論。』 《 アスリート・スポーツ・勝負 》
1.
（ 日本のことわざ・格言 ）
2.
（ キップリング ）
3.
（ アメリア・イアハート ）
4.
（ アレン・クライン ）
5.
（ ゲーテ ）
6.
（ 金盛浦子 ）
7.
（ 南方熊楠 ）
8.
（ 漫画『土竜の唄』 ）
9.
どんな本もよみてとおなじ背丈けしかもたない。
読みてがこれだけであれば、本もまたこれだけなんですね。 というのも、ひとが本に読みうるのは、つまるところその本をとおして読みうるかぎりのじぶんの経験だからで…
（ 長田弘 ）
10.
（ ボブ・リチャーズ ）
11.
（ 山田洋次 ）
12.
（ 坂倉芳明 ）
13.
（ ニノン・ド・ランクロ ）
14.
（ 宇多喜代子 ）
15.
（ 寺山修司 ）
16.
（ ジェームズ・アレン ）
17.
18.
（ 遠藤周作 ）
19.
（ 大林宣彦 ）
20.
（ 永六輔 ）
21.
（ 永六輔 ）
22.
（ 漫画『エンゼルバンク』 ）
23.
（ 漫画『ムジコ』 ）
24.
（ マーガレット・フラー ）
25.
（ エピクテトス ）
26.
（ 徳永康起 ）
27.
（ 船井幸雄 ）
28.
（ 加藤諦三 ）
29.
（ ベンジャミン・ディズレーリ ）
30.
（ 永六輔 ）
31.
（ ラム・ダス ）
32.
（ 瀬戸内寂聴 ）
33.
（ 八田木枯 ）
34.
（ 岡田芳べえ ）
35.
（ キング牧師 ）
36.
（ 寺山修司 ）
【 ガブリエル・ムーリエ 】
【 トーマス・モア 】 【 伊藤肇 】 【 シャルル・ミンシュ 】 【 トーマス・ブラウン 】 【 マシュー・プリオール 】 【 井伏鱒二 】 【 モーリス・テスカ 】 【 ウディ・アレン 】 【 グラハム・ベル 】 【 漫画『MONSTER』 】 【 ローレンス・J・ピーター 】 【 里中満智子 】 【 ロジャー・ベーコン 】 【 『源平盛衰記』 】 【 ゲアハルト・ハウプトマン 】 【 嘉納治五郎 】 【 元気づけられる 】
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