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千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす。
宮本武蔵［みやもと・むさし］
（江戸時代初期の剣豪、1584頃〜1645） 『五輪書』（ごりんのしょ） 【 宮本武蔵の名言 】
（読み付き）
千日(せんじつ)の稽古(けいこ)を鍛(たん)とし、万日(まんじつ)の稽古を練(れん)とす。 千日の稽古で技を習得し、万日の稽古でその技を練り上げる。
転じて、一つの技を完全に自分のものにするには、ひたすら毎日繰り替えし稽古に励むしか道はないということ。 《 アスリート・スポーツ・勝負 》
芸事も千日間（３年間）練習すると、一生の技術として身につくそうです。
しかも、努力をさらに続けて、計万日間（１０年間）練習すれば、そのレベルは格段に優れたもの、より高い次元のものとなるというのです。 量が蓄積すると質的に劇的な変化が起こるという「量質転化」を表した言葉なのだそうです。 芸事は１０年続けることが大切だということです。
（ながれおとや）
1.
（ ながれおとや ）
2.
（ サラ・バン・ブラナック ）
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（ 作者不詳 ）
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（ 曽我量深 ）
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（ ジョイ・アダムス ）
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（ 太宰治 ）
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（ 宋慶齢 ）
8.
（ ハリー・トルーマン ）
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（ 淀川長治 ）
10.
（ コリン・ターナー ）
11.
（ ジョージ・ムーア ）
12.
（ 作者不詳 ）
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（ ジャン・ジャック・ルソー ）
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（ 永六輔 ）
15.
（ フランスのことわざ・格言 ）
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（ エルザ・マックスウェル ）
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（ 石橋貴明 ）
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（ ある中学教師 ）
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（ 東井義雄 ）
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（ カレル・チャペック ）
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（ アンドレス・セゴビア ）
【 他人からの高い評価を期待 】
【 高慢が減る 】 【 労苦に放り込む 】 【 文字を並べ換える 】 【 楽しんでやる 】 【 自分の感性をアピール 】 【 社会的な合意 】 【 常に何かに飢えている 】 【 稀有な出来事 】 【 男の才能 】 【 真の友とは限らない 】 【 花が咲く 】 【 誰も逆らえない 】 【 残忍さの弁明 】 【 愛の深さに気づく 】 
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