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今日の
健康・医療の名言
☆ ２月１１日 ☆
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1.
食後の睡眠は銀、食前の睡眠は金。
（ トルストイ ）
（ Lev Tolstoy ）
2.
心を込めて看病してきた人を亡くし、もっと何かしてあげればよかったと悲しみ悔んでも、亡くなった方は喜びません。
メソメソしているあなたを見てハラハラしていることでしょう。
早く元気を取り戻して下さい。
（ 瀬戸内寂聴 ）
（ Setouchi Jakuchou ）
3.
病葉(わくらば)を振り落しつゝ椎(しい)大樹
（ 高浜虚子 ）
（ Takahama Kyoshi ）
4.
笑いは元気のエンジンだ。
（ 一般のことわざ・格言 ）
（ Ippan saying ）
5.
私に言わせれば、
煩悶のないことが、
養生の秘訣である。
（ 堤康次郎 ）
（ Tsutsumi Yasujirou ）
6.
あなたの体（＝健康）は、あなたの心のビジョンにしたがいます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
7.
過度の飲酒は、無意識的な逃避願望です。
アル中の（真の）原因は、否定的、破壊的な考えです。
治療法は、（悪い習慣からの）自由と断酒と完全（＝完全な状態）を考え、
それが達成されたときのゾクゾクするようなうれしさを感ずることです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
8.
人体に欠かせない必須アミノ酸を求めるように、人は笑いを切望するものだ。
（ パッチ・アダムス ）
9.
がんはありがたい病気よ。
周囲の相手が自分（＝私）と真剣に向き合ってくれますから。
ひょっとしたら、この人は来年はいないかもしれないと思ったら、
その人との時間は大事でしょう。
そういう意味で、
がんは面白いんですよね。
（ 樹木希林 ）
（ Kiki Kirin ）
10.
家族が一緒にいること。
みんなが健康で、そこに温かい笑顔があること。
それこそが人間の本当の幸福ではないか。
（ 黒柳徹子 ）
（ Kuroyanagi Tetsuko ）
11.
健康と元気は別物ですよ。
（ 大滝秀治 ）
12.
苦しんでいる患者の身になってやるのが
本当の医者というもんだ。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
13.
傷は治っても傷跡は残る。
（ プブリリウス・シルス ）
（ Publilius Syrus ）
14.
医者に言われると、
素人というものは情けないかな、
分別がつかなくなるんですよ。
まして、気が弱くて、
急に死にそうもなくて、
金があるとなれば、
医者のおだてにすぐ乗ってしまいます。
（ 中村天風 ）
（ Nakamura Tenpuu ）
15.
健康とは失われるまで、
ありがたさがわからない、
とよく言われますが、
平穏な日常もおなじようなものなのでしょう。
平穏＝退屈、と意識化して、
あえて守ろうということにはなかなかならない。
（ ノーマ・フィールド ）
（ Norma Field ）
16.
歓楽を適当にするのは健康への道である。
しかし過度に陥ると、必ず心を惑わし身体を損ずる。
（ サミュエル・スマイルズ ）
（ Samuel Smiles ）
17.
健康を保つ唯一の方法は、
食べたくないものを食べ、
飲みたくないものを飲み、
したくないことをすることだ。
（ マーク・トウェイン ）
（ Mark Twain ）
18.
カラ元気を出していると、
本当に少し元気になってくる。
そのタイミングを逃さず、
すかさずアクションを起こしてみよう。
アクションにつられて、
心はさらに元気になっていくだろう。
元気は、意志的なものなのである。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
19.
病人の気持ち、その家族の気持ちがわからぬようなら、
どんな医学者でも医者じゃあない。
（ 遠藤周作 ）
（ Endou Shuusaku ）
20.
私はすべての患者に、
自分の病気の専門家になりなさいと勧めている。
本を読み、質問をしなさい。
サポート・グループに加わりなさい。
情報に浸(つ)かるぐらい、情報を集めなさい。
あらゆる可能性を調べなさい。
相手を知れば知るほど、
勝つチャンスも増える。
（ ロバート・クレイグ ）
21.
それを手にすることで、あなたが健全な精神のもと、健康・幸福・平和な気分になれるのであれば、あなたは欲するモノを堂々と要求する権利があります。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
22.
花いまだ三分の夕べ風邪ひきぬ
（ 大野林火 ）
（ Oono Rinka ）
23.
人格と健康は自分で作り上げるものです。
（ 酒井豊 ）
24.
粗食は身を助け、
美食は身を滅ぼす。
（ 日本のことわざ・格言 ）
（ Nihon saying ）
25.
栄養をとって運動をしても、精神状態が悪ければ病気を招きます。
心をいつも健康な状態に保ちなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
26.
「生きることは食べること」を丁寧に言い直すなら、
「生きることを充実させるには、
　食べることを充実させる必要がある」
ということだろう。
（ 七瀬音弥 ）
（ Nanase Otoya ）
27.
上手に年をとり、上手に病気になって、それで上手に死ねるんです。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
28.
自分の病気の兆候を述べたて、不快な病的気分に没頭することをやめなさい。
さもないと、事態がいっそう悪くなります。
あなたの視界を高めなさい。
あなたのビジョンが完全な健康と生命力に向けられるようにしなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
29.
人間は病の器。
（ 『ウダーナヴァルガ』 ）
（ 『法句経』 ）
（ Udanavarga ）
（ Hokkukyou ）
30.
生きることは病であり、
眠りはその緩和剤、
死は根本治療。
（ マックス・ウェーバー ）
（ Max Weber ）
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