大勢の前に立って緊張したときは、深呼吸が役に立つ。
無理に喋ろうとしないで、深呼吸から始める。 気持ちも、次第に落ち着きを取り戻してくる。 福田健[ふくだ・たけし]
(話し方研究所設立者、1936〜) 『「うかつな一言」で後悔しない話し方』 【 福田健の名言 】
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