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1.
（ トルストイ ）
2.
（ ジョセフ・マーフィー ）
3.
（ 洪応明 ）
4.
（ 遠藤周作 ）
5.
（ 漫画『ラッキーマイン』 ）
6.
（ 養老孟司 ）
7.
（ 山本周五郎 ）
8.
（ 田辺聖子 ）
9.
（ 上所重助 ）
10.
（ ウィリアム・グラッドストン ）
11.
（ 貝原益軒 ）
12.
（ 漫画『スヌーピー』 ）
13.
（ 太宰治 ）
14.
（ ヴィヴェーカーナンダ ）
15.
（ 日本のことわざ・格言 ）
16.
（ 老子 ）
17.
（ 老舎 ）
18.
（ ルーシー・A・マロリー ）
19.
（ 遠藤周作 ）
20.
気持ちよく助けてもらって、
爽やかに別のかたちで返すという、 助け合いのサイクルをぜひつくってください。 返さなくても、 あなたが１００パーセント受け取ってあげることで、 相手は喜びを感じることができるのです。
（ 本田健 ）
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