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1.
（ 『法句経』 ）
2.
（ 三岸節子 ）
3.
（ 岩谷時子 ）
4.
（ 西城秀樹 ）
5.
（ 洪応明 ）
6.
（ 原野広太郎 ）
7.
（ アニメ『グリザイアの楽園』 ）
8.
（ ロシアのことわざ・格言 ）
9.
（ アラブのことわざ・格言 ）
10.
（ テオグニス ）
11.
信頼できる友人とはしじゅうつるんでいなくていい。
会わない間に、お互いが孤独の中で切磋琢磨しておく。 そう決めると、心に張りができる。 自分にとって大切な誰かがいるのだから、 精神的にはまったく孤独ではない。
（ 齋藤孝 ）
12.
（ ブルワー・リットン ）
13.
（ ロバート・G・アレン ）
14.
（ ベンジャミン・フランクリン ）
15.
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
16.
（ 中谷彰宏 ）
17.
（ ラテンのことわざ・格言 ）
18.
（ プラトン ）
19.
（ 角田光代 ）
20.
（ 友達のABC ）
21.
（ 若山牧水 ）
22.
（ ロトルー ）
23.
（ ジョセフ・マーフィー ）
24.
（ 漫画『世界でいちばん大嫌い』 ）
25.
（ 漫画『Landreaall』 ）
26.
（ 菅裸馬 ）
27.
（ テオフラストス ）
28.
（ 斎藤茂太 ）
29.
（ 河合隼雄 ）
30.
（ ジョセフ・ジュベール ）
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