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今日の
睡眠・眠りの名言
☆
８月５日
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1.
残されてうすくらがりに昼寝人(ひるねびと)
（
大野林火
）
2.
蜩(ひぐらし)のあまりに近し昼寝覚め
（
大峯あきら
）
3.
あったかいふとんでぐっすりねる！
こんな楽しいことがほかにあるか。
（
漫画・アニメ『ドラえもん』
）
4.
一瞬のきらめきに、一生振り回される、ばかばかしさ。
気まぐれにふと目覚める以外はのっぺりと昏睡し続ける才能のために、一生のほとんどを白いベッドの横の丸椅子に座って送りたくない。
でもやはりすべて捧げている人の美しさが心を打ち、足が勝手に森の中へと進む。
■
（続き）
倍の早さと明るさで燃えつきてゆくろうそくの火ほど胸を焦がすものはない。
（
綿矢りさ
）
5.
阿弥陀仏と 十声(とこえ)となへて まどろまん
長き眠りに なりもこそすれ
（
法然
）
6.
いざや寝ん元日はまた翌(あす)のこと
（
与謝蕪村
）
7.
心親しむも言はず別れの夜長寝る
（
安斎桜かい子
）
8.
精神の衛生の為にも、
眠るのは何も夜に限らなくていい筈(はず)である。
そして（日中の眠っていない時は）
意識をただ意識として持続させることも出来なければならない。
余りくよくよしている時は、
その間だけ眠っていることを思ったらどうだろうか。
（
吉田健一
）
9.
働き者の眠りは心地よい。
（
『旧約聖書』
）
（
ユダヤの名言・格言・ことわざ
）
10.
寝る際の心がけとして、「悲しいこと」「腹のたつこと」「気がかりなこと」…消極的なことは寝床の中に一切持ち込まない。
明るく朗らかに、生き生きとして勇ましい積極的なことを連想する。
（
中村天風
）
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