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201.
正直に自分らしく生きるということは、大きな意志、大きな流れの中で生きることです。
（ 渡邉美樹 ）
202.
多くを望まず幸せになれよ！
あるがままで幸せになれよ！
（ 漫画『スヌーピー』 ）
203.
私は自由な精神でいたい。
私のそんなところを嫌う人もいるけれど、でもそれが私という人間なの。
（ ダイアナ ）
204.
ぬるい奴とずるい奴が嫌いなの。
１番目指さない奴、ムカツクんだよね。
自分が自分らしくあればいいなんて、はなっからそういう言い訳用意してる奴らは、ほんと反吐(へど)が出るんだよね。
（ ドラマ『プライド』 ）
205.
人生には、ほんとうの自分ではない面を示すことで、ほんとうの自分を証明しなければならないことが何度かある。
（ ニール・ドナルド・ウォルシュ ）
206.
自分自身を喜んで受け入れた人だけが、すべての危険を冒し、自分自身であることの責任を負うことができる。
（ ジョン・パウエル ）
207.
弱い、なら、弱いままありのままで進めばいいじゃないか。
（ 岡本太郎 ）
208.
こんなに弱い、なら弱いまま、ありのままで進めば、逆に勇気が出てくるじゃないか。
もっと平気で、自分自身と対決するんだよ。
（ 岡本太郎 ）
209.
どんなときも　どんなときも
僕が僕らしくあるために
「好きなモノは好き！」と
言える気持ち抱きしめてたい
（ 槇原敬之 ）
210.
真実の自己になる。
自己の真実を活かす。
他の何者のためでもなく、ただわが心を活かすために力をつくす。
（ 道元 ）
211.
あるがまま気ままに生きて髪洗ふ
（ 大平保子 ）
212.
人の話し方は、（本人の）中身をありのままに示す鏡なのである。
（ 『「できる人」の話し方』 ）
213.
白雁は白くなるために、水浴びする必要はありません。
あなたも自分自身でいること以外に、何もする必要はありません。
（ 老子 ）
214.
「自分自身であること」の中には、
自分自身に関して危険を冒す、
新しい行動に出る危険を冒す、
「自分自身である」ための新しい方法を試みる、
ということが含まれている。
それは自分がどのようになりたいかを知るためである。
（ ヒュー・プレイサー ）
215.
友達って言うのは、
(A)あなたのあるがままを受け入れ、
(B)あなたを信じ、
(C)あなたには、気軽に“やあ”と声をかけ、
(D)あなたを、見放すことなく、
(E)あなたの全てを見つめ、欠点でさえ、
(F)あなたの過ちをゆるし、
(G)無条件に与え、
(H)あなたの力になり、
(I)あなたをあたたかく導き、
(J)ただ、いっしょに居てくれたり、
(K)あなたの心に近くあって、
（ 友達のABC ）
216.
格好をつけるよりも、ありのままの（弱い）自分を出すほうが、結局は強い自分を作るのだ。
（ 福田健 ）
217.
君は君だよ　だから誰かの
望むように　生きなくていいよ
君は君だよ　いつも自分が
やりたいこと　まっすぐ見つめてなよ
（ 小倉めぐみ ）
218.
あるがままの自分を見つめることが、自分を認めるってことだと思うの。
（ 鳴海章 ）
219.
勝負は常に一局ごとにゼロから始まる。
追いつめられても焦るな！
ただ耐えに耐え、ありのままの自分を表現し尽くす。
そこに真の強さが現れる。
（ 趙治勲 ）
220.
なぜ、ととうてもわからないなにかが、とつぜん、自分をとりまく世界をかえてしまう。
それでも、そのかわってしまった世界のなかで、もがきながら、ひっしに生きていくしかないのだ。
だれしもが、自分らしい、もがき方で生きぬいていく。
まったく後悔のない生き方など、きっと、ありはしないのだ。
（ 上橋菜穂子 ）
221.
本当の自分は自分ではわからんもんです。
自分のものさしではとてもわからん。
自分でわからんものは他によって知らされるしかない。
（ 和田稠 ）
222.
自分のこころが、
どんなに汚れた、弱い、いやらしいものであってもいいから、
あるがままのすがたを見とどけたいというのは、
勇気のいることだ。
（ なだいなだ ）
223.
人は失敗すると、
失敗ばかりを恐れ、
本当の自分を見失ってしまうことがある。
でも、それよりは、
ありままの自分の方が、きっといい！
（ アニメ『追放者食堂へようこそ！』 ）
224.
子どもにかぎらず、
人間の元気や意欲は、
自分のありのままの姿が
親をはじめとする周囲の人たちから受容、承認され、
「私はこのままでいいのだ」という安心感や自信をもつことで、
心の底からわいてくるものなのです。
（ 佐々木正美 ）
225.
経験もなく、知識もなく、
ただありのままの自分を信ずることが、
自信だと思う。
だから、最初のなにもなしの自分に、
自信を持てばよいのだ。
そして、その自分が他人と関係をとりむすぶなかで、
自分は育っていく。
（ 森毅 ）
226.
旅はどんなに私に生々としたもの、新しいもの、自由なもの、まことなものを与えたであろうか。
旅に出さえすると、私はいつも本当の私となった。
（ 田山花袋 ）
227.
自分自身に正直であることはなんと困難なことだろう。
他人に正直である方がはるかにやさしい。
（ エドワード・Ｆ・ベンソン ）
228.
太陽は道徳的でも不道徳でもない。
彼はあるがままのものである。
彼は闇を征服する。
芸術もまたかくのごとし。
（ ロマン・ロラン ）
229.
真摯に、まじめに練習してれば、自然と自分らしい演奏になる。
（ 作者不詳 ）
230.
自分らしく生きる勇気を見いだせ。
人真似でもなく、願望でもなく。
他でもないあなた自身として。
あなたのような人は他にいないのだ。
（ R・ジョーンズ＆G・ジョーンズ ）

231.
君は君だよ　だから誰かの
真似なんかを　しなくてもいいよ
君は君だよ　心が決めた
明日ならば　それが本当だから
（ 小倉めぐみ ）
232.
あなたがどんな人間かを知りなさい。
そしてあるがままの自分でいなさい。
（ ヘーゼルデン財団 ）
233.
相互人事評価は、各自が、自分の長所や短所、あるがままの自分が容認されていると感じ、人を責めるのをやめ、健全な自尊心を通して、進んで一緒に問題を解決しようとする場合、うまくいく。
（ ウィル・シュッツ ）
234.
ああ、うまいこと自分自身に化けたもんだな、これはあたしにそっくりだ。
しかも、誰にも見せたことのないほんもののあたしにそっくり。
（ 寺山修司 ）
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