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今日の
睡眠・眠りの名言
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１１月６日
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1.
私は睡眠を大切にしなきゃいかんと思う。
よく寝るので八十歳過ぎても生きておられるんです。
睡眠は大切です。
皆さんもよく寝るようにしてください。
（
水木しげる
）
2.
私たちが敵に憎しみを感じると、むしろ自分自身が敵に支配されることになる。
そしてその支配力は私たちの睡眠・食欲・血圧・健康・幸福にまで及んでくる。
（
デール・カーネギー
）
3.
けふからは日本の雁(かり)ぞ楽に寝よ
（
小林一茶
）
4.
初明り地球に人も寝て起きて
（
池田澄子
）
5.
夜に寝室に引きこもったら、
留守電に切り替えましょう。
ファックスが家にあっても、
寝室には置かないように。
忙しい世間から離れられる、
自分だけの場所がひとつあなたには要ります。
（
サラ・バン・ブラナック
）
6.
一日中礼儀正しく朗らかな気持ちで仕事をすれば、一日中腹を立てて仕事をした時よりも、夜寝る時の疲労がずっと少ない。
にこにこ朗らかにしていれば緊張がほぐれる。
疲れるのは仕事のせいではない。
心の持ちようが悪いのである。
（
デール・カーネギー
）
7.
朴(ほお)の葉にねむる蛙(かわず)や坐禅堂
（
堀口星眠
）
8.
雑魚寝ならみんな泊れる夏座敷
（
稲畑汀子
）
9.
ぬくめしをたべてわするる寝冷かな
（
下村槐太
）
10.
眠り浅きこの身最も明易(あけやす)き
（
鈴木真砂女
）
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