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今日の
睡眠・眠りの名言
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９月１９日
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1.
一つ、いつも夫と妻が同じだけの睡眠時間をとること。
二つ、いつも夫と妻がまったく同じ栄養をもった食事をとること。
（
古谷綱武
）
2.
「眠り入りにくい」のは苦しいけれども眠りの障害ではいちばん軽いものです。
「眠ればしめたもの」です。
「眠り入ることはできるけれども途中で醒める」ほうでも
「いったん醒めてもまた眠れる」うちはまあいいのです。
（
中井久夫
）
3.
人間、眠りたい時に眠ることが出来れば大人物です。
眠いのをがまんしているのは小物です。
（
永六輔
）
4.
しぐるるや夢みるための眠りさえ
（
橋閒石
）
5.
眠り浅きこの身最も明易(あけやす)き
（
鈴木真砂女
）
6.
ストレス解消の秘訣は、スポーツ、トラベル、レクリエーション、イーティング（食べること）、スリープとスマイル。
（
斎藤茂太
）
7.
夢の中で、夢を見たわ。
「夢だと思っていたことが現実で、現実だと思っていたことが夢だった」という夢なの。
（
寺山修司
）
8.
疲労は最上の枕である。
（ver.1）
（
ベンジャミン・フランクリン
）
9.
女は死んだように深く眠る、
女は眠るために生きているのではないかしら。
（
太宰治
）
10.
横になっている間は、ものを考えちゃいけない。
休息の状態だ。
だから、寝がけにくだらなくものを考えて、心配するてェと、必ず神経衰弱になる。
（
中村天風
）
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