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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ４月２３日 ☆
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1.
夜に寝室に引きこもったら、留守電に切り替えましょう。
ファックスが家にあっても、寝室には置かないように。
忙しい世間から離れられる、自分だけの場所がひとつあなたには要ります。
（ サラ・バン・ブラナック ）
2.
ストレス解消の秘訣は、スポーツ、トラベル、レクリエーション、イーティング（食べること）、スリープとスマイル。
（ 斎藤茂太 ）
3.
寒さ、飢え、恐怖があると眠れない。
（ シリアのことわざ・格言 ）
4.
今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ。
（ シェイクスピア ）
5.
毎晩眠りにつくたびに、私は死ぬ。
そして翌朝目をさますとき、生まれ変わる。
（ マハトマ・ガンジー ）
6.
潜在意識に願望を刻みつける最良の時は就寝前です。
つまり、あなたが平和のうちにくつろぎ、静けさと深い眠りの準備が整った時なのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
7.
具合悪い時と腹減っている時と眠い時は、難しい話はしないほうがいい。
（※難しい話＝込み入った話）
（ ドラマ『ワイルド・ヒーローズ』 ）
8.
ポーランドで食い、ハンガリーで飲み、
ドイツで眠り、イタリアで恋をしろ。
（ ポーランドのことわざ・格言 ）
9.
眠れなければ、床の中でくよくよしていないで、起き上がって何かをすればよい。
疲れるのは心配するからだ。
眠れないからではない。
（ デール・カーネギー ）
10.
最も良い助言は枕の上に見つかる
（ 西洋のことわざ・格言 ）
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