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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ １１月２２日 ☆
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1.
毎晩眠りに就く前に、今日一日の自分をふり返る時間を持ちましょう。
たった５分でも、今日できたこと、できなかったこととその理由をふり返るのです。
これを毎晩続けていくと、あなたは確実に変わります。
（ 江原啓之 ）
（ Ehara Hiroyuki ）
2.
流れる水の悲しさは、
休息が無いといふことである。
夜、万象(ばんしょう)が沈黙し、
人も、鳥も、木も、草も、すべてが深い眠りに落ちてる時、
ただ独り醒めて眠らず、
夜も尚(な)ほ水は流れて行く。
寂しい、物音のない、真暗な世界の中で、
山を越え、谷を越え、無限の荒寥(こうりょう)とした広野(こうや)を越えて、
水はその旅を続けて行く。
ああ、だれがその悲哀を知るか！
（ 萩原朔太郎 ）
（ Hagiwara Sakutarou ）
3.
眠り浅きこの身最も明易(あけやす)き
（ 鈴木真砂女 ）
（ Suzuki Masajo ）
4.
とにかく健康が第一。
充分な睡眠こそ健康のもと。
（ エマーソン ）
（ Ralph Waldo Emerson ）
5.
偉業を達成した男たちは、突然の跳躍でその高みに到達したわけではない。
それは、仲間が夜眠っている間に、懸命に上を目指して努力した結果である。
（ ロングフェロー ）
（ Longfellow ）
6.
子ができて
川の字形(なり)に寝る夫婦
（ ★古川柳 ）
7.
はるかなる鳶(とび)へ昼寝の身を起す
（ 村越化石 ）
（ Murakoshi Kaseki ）
8.
眠った者は、徹夜した者のことを知らない。
（ アラブのことわざ・格言 ）
（ Arab saying ）
9.
われ酔ひ子らの見る布団に臥(ふ)すべき
（ 安斎桜かい子 ）
（ Anzai Oukaishi ）
10.
若者は眠れば病が癒えるが、
老人が眠ればそのまま生を終える。
（ スペインのことわざ・格言 ）
（ Spain saying ）
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