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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ １２月２６日 ☆
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1.
月光の届かぬ部屋に寝まるなり
（ 岩淵喜代子 ）
（ Iwabuchi Kiyoko ）
2.
私の生き方は実にシンプルだ。
朝起きて夜寝る。
その間は最善を尽くす。
（ ケーリー・グラント ）
（ Cary Grant ）
3.
眠る
あらゆる動詞の中で、
いちばんうっとりする動詞。
言葉のひびきも佇(たたず)まいも、
とけそうでしずかで、
まるでゆめのよう。
まるくて地味な飴玉に似ている。
（ 江國香織 ）
（ Ekuni Kaori ）
4.
睡眠は死からの負債である。
睡眠は生命を維持するために、死から借りるものである。
（ ショーペンハウアー ）
（ Schopenhauer ）
5.
旅のあと昼寝に生を養へり
（ 大野林火 ）
（ Oono Rinka ）
6.
眠る前に今抱えている問題の解決に専念しなさい。
潜在意識の知恵は、あなたが眠っている間に解決法を見つけ、完全なる答えをあなたに示してくれます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
7.
私たちが敵に憎しみを感じると、むしろ自分自身が敵に支配されることになる。
そしてその支配力は私たちの睡眠・食欲・血圧・健康・幸福にまで及んでくる。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
8.
３０分も眠ると、
（起きるのが）つらくなるから、
１０分で起こしてください。
（ 手塚治虫 ）
（ Tezuka Osamu ）
9.
一日中礼儀正しく朗らかな気持ちで仕事をすれば、一日中腹を立てて仕事をした時よりも、夜寝る時の疲労がずっと少ない。
にこにこ朗らかにしていれば緊張がほぐれる。
疲れるのは仕事のせいではない。
心の持ちようが悪いのである。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
10.
安眠は心労の最大の療法である。
（ ミゲル・デ・セルバンテス ）
（ Miguel de Cervantes ）
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