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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ３月４日 ☆
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1.
睡眠は最高の瞑想である
（ ダライ・ラマ14世 ）
2.
娘を持った父親は安心して眠れない。
（ アラブのことわざ・格言 ）
3.
快い眠りこそは、自然が人間に与えてくれたやさしい、なつかしい看護婦である。
（ シェイクスピア ）
4.
生きることは病であり、
眠りはその緩和剤、
死は根本治療。
（ マックス・ウェーバー ）
5.
自分らしく生きるということは、不眠症から回復していくことに似ている。
眠れないときに、寝よう、寝ようと無理に思いすぎると、もっと眠れなくなる。
そういう時は、反対に、眠れなくてもいいや、と思ったりすると、意外に眠れたりするものなんだ。
（ リチャード・H・モリタ ）
6.
明日しなければならないことよりも、
明日できる楽しいことを思い浮かべて眠ろう。
（ 中谷彰宏 ）
7.
徹夜はするな。
睡眠不足はいい仕事の敵だ。
（ アニメ『紅の豚』 ）
8.
いびきをかく人が、先に寝付く。
（ 「マーフィーの法則」 ）
9.
死とは
朝ムリして起きなくてもいいこと
心ゆくまで眠れること
（ 六浦基 ）
10.
世の中は　食うて　はこ(＝便)して　寝て　起きて　さてその後は　死ぬるばかりよ
（ 一休禅師 ）
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