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1.
（ チュニジアのことわざ・格言 ）
2.
（ ロシアのことわざ・格言 ）
3.
（ ジョセフ・マーフィー ）
4.
（ 洪応明 ）
5.
（ 多田鬼堂 ）
6.
（ パッチ・アダムス ）
7.
（ 中国のことわざ・格言 ）
8.
（ 松下幸之助 ）
9.
（ 矢作直樹 ）
10.
（ 榎本栄一 ）
11.
（ キケロ ）
12.
（ ウジェーヌ・ドラクロワ ）
13.
（ 松浦宏守 ）
14.
（ 松尾芭蕉 ）
15.
（ ダイアナ・ゴールデン ）
16.
（ ジェラルド・G・ジャンポルスキー ）
17.
（ 永六輔 ）
18.
（ 向井去来 ）
19.
（ メアリー・マッカーシー ）
20.
（ セネカ ）
21.
（ 美輪明宏 ）
22.
（ 作者不詳 ）
23.
（ 金子兜太 ）
24.
（ 田辺聖子 ）
25.
（ 飯田蛇笏 ）
26.
（ E・B・ホワイト ）
27.
何よりも、歩きたいという欲望を捨ててはいけない。
日々、私は歩くことで健康を保ち、あらゆる病から歩み去る。 歩くことで最高の思考も経験した。 また歩くことで逃れられないほどやっかいな考え事を、私は知らない。
（ キルケゴール ）
28.
（ 中村天風 ）
29.
（ ガブリエル・ムーリエ ）
30.
（ 明庵栄西 ）
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