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今日の
睡眠・眠りの名言
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１２月１７日
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1.
安眠は心労の最大の療法である。
（
ミゲル・デ・セルバンテス
）
2.
夜の寝床の中だけは、神の懐の中へはいったような、おだやかな気持になってごらん。
今夜から、寝がけだけは絶対に尊い人間になるんだ。
（
中村天風
）
3.
あすもまた、同じ日が来るのだろう。
幸福は一生、来ないのだ。
それは、わかっている。
けれども、きっと来る、あすは来る、と信じて寝るのがいいのでしょう。
（
太宰治
）
4.
こころよく
春のねむりをむさぼれる
目にやはらかき庭の草かな
（
石川啄木
）
5.
世の中に寝るほど楽はなきものを
浮世の馬鹿が起きて働く
（
一休禅師
）
6.
寝る際の心がけとして、「悲しいこと」「腹のたつこと」「気がかりなこと」…消極的なことは寝床の中に一切持ち込まない。
明るく朗らかに、生き生きとして勇ましい積極的なことを連想する。
（
中村天風
）
7.
横になっている間は、ものを考えちゃいけない。
休息の状態だ。
だから、寝がけにくだらなくものを考えて、心配するてェと、必ず神経衰弱になる。
（
中村天風
）
8.
我々のうちに存在するものは全て同一である。
生と死、醒と睡、若と老。
（
ヘラクレイトス
）
9.
ひとたび睡眠というこの青春の泉に（自分を）浸すと、
私は自分の年齢をあまり感じないし、
自分がまだ健康であると信ずることができる。
（
アンドレ・ジッド
）
10.
迷ったら、寝る！
※寝るべきかどうか迷ったら…
（
ながれおとや
）
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