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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ １２月１７日 ☆
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1.
うまくいかなかった日は、
寝る前に自問する。
今ここで何かできることはないのか、と。
なければぐっすり寝る。
（ レスター・ラム・コルバート ）
（ Lester Lum Colbert ）
2.
大食(おおぐら)いをして、眠りを好み、ころげまわって寝て、まどろんでいる愚鈍な人は、糧(かて)を食べて肥(ふと)る大きな豚のようである。
（ 『仏弟子の告白―テーラガーター』 ）
3.
善良な夫は、
決して夜早く寝ないし、
朝は遅く目覚める。
（ バルザック ）
（ Honore de Balzac ）
4.
だれも怒らせたり、傷つけたりしないように最善を尽くしたと
潔白な気持ちで夜ベッドに横たわることができるのは、
すばらしいこと。
（ デイビッド・O・マッケイ ）
（ David O. Mmckay ）
5.
（映画の）スクリーンは、
並んで坐った者同士が「同じ夢を見る」ための
限られたスペースであり、
映画は夢の入口に誘う眠りのようなものである。
（ 寺山修司 ）
（ Terayama Shuuji ）
6.
いと暗き
穴に心を吸はれゆくごとく思ひて
つかれて眠る
（ 石川啄木 ）
（ Ishikawa Takuboku ）
7.
愕然として昼寝覚めたる一人かな
（ 河東碧梧桐 ）
（ Kawahigashi Hekigotou ）
8.
「眠り入りにくい」のは苦しいけれども眠りの障害ではいちばん軽いものです。
「眠ればしめたもの」です。
「眠り入ることはできるけれども途中で醒める」ほうでも
「いったん醒めてもまた眠れる」うちはまあいいのです。
（ 中井久夫 ）
（ Nakai Hisao ）
9.
ストレス解消の秘訣は、スポーツ、トラベル、レクリエーション、イーティング（食べること）、スリープとスマイル。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
10.
夢は潜在意識の視覚化です。
あなたが眠っている間も潜在意識は眠らず活動を続けているのです。
そしてあなたに象徴的に語りかけるのです。
あなたが夢を信じれば、夢から素晴らしい現実的な回答を得ることでしょう。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
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