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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ３月７日 ☆
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1.
春眠といふうす暗くほの紅く
（ 岡本眸 ）
（ Okamoto Hitomi ）
2.
独り寝のさめて霜夜(しもよ)をさとりけり
（ 加賀千代女 ）
（ Kagano Chiyojo ）
3.
王者に安眠なし。
（ シェイクスピア ）
（ Shakespeare ）
4.
長き夜のところどころを眠りけり
（ 今井杏太郎 ）
（ Imai Kyoutarou ）
5.
眠る
あらゆる動詞の中で、
いちばんうっとりする動詞。
言葉のひびきも佇(たたず)まいも、
とけそうでしずかで、
まるでゆめのよう。
まるくて地味な飴玉に似ている。
（ 江國香織 ）
（ Ekuni Kaori ）
6.
この寝床を豊かにせよ。
この寝床を敬虔な気持ちで整えよ。
（ エミリー・ディキンソン ）
（ Emily Dickinson ）
7.
心と体の健康のために、たくさん身体を動かして、いっぱい寝て、少し食べて、誰かといろんなことをしゃべるのは、すごくいい。
（ 作者不詳 ）
8.
一日中礼儀正しく朗らかな気持ちで仕事をすれば、一日中腹を立てて仕事をした時よりも、夜寝る時の疲労がずっと少ない。
にこにこ朗らかにしていれば緊張がほぐれる。
疲れるのは仕事のせいではない。
心の持ちようが悪いのである。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
9.
まず自分自身を最大限に発揮することを考えなさい。
そしてそうなることを確信しなさい。
具体的には、就寝前にそうなることを自己暗示してから眠ることです。
この習慣を身につければ、遠からずあなたは天職に出会うはずです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
（ Joseph Murphy ）
10.
からだの疲れは、休憩や睡眠で回復します。
生きることに疲れた心も、回復させなくてはいけません。
（ 加藤諦三 ）
（ Katou Taizou ）
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