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1.
（ ジョセフ・マーフィー ）
2.
（ 土井定包 ）
3.
気持ちよく助けてもらって、
爽やかに別のかたちで返すという、 助け合いのサイクルをぜひつくってください。 返さなくても、 あなたが１００パーセント受け取ってあげることで、 相手は喜びを感じることができるのです。
（ 本田健 ）
4.
（ 一般のことわざ・格言 ）
5.
（ ウィリアム・グラッドストン ）
6.
（ ブッダ［シャカ］ ）
7.
（ 水野南北 ）
8.
（ ウィリアム・ロバートソン ）
9.
（ 河合隼雄 ）
10.
（ 中井竹山 ）
11.
（ 中村天風 ）
12.
（ 仏教の教え ）
13.
（ 太宰治 ）
14.
（ トルストイ ）
15.
（ ネルー ）
16.
（ ヴィクトル・ユーゴー ）
17.
（ アニメ『ふしぎの海のナディア』 ）
18.
（ 武者小路実篤 ）
19.
（ 勝海舟 ）
20.
（ 井原西鶴 ）
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