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1.
（ 西洋のことわざ・格言 ）
2.
（ アインシュタイン ）
3.
（ 江原啓之 ）
4.
気持ちよく助けてもらって、
爽やかに別のかたちで返すという、 助け合いのサイクルをぜひつくってください。 返さなくても、 あなたが１００パーセント受け取ってあげることで、 相手は喜びを感じることができるのです。
（ 本田健 ）
5.
（ アラブのことわざ・格言 ）
6.
（ アラン・メンケン ）
7.
（ サインズ・オブ・ザ・タイムズ編集部 ）
8.
（ 山本周五郎 ）
9.
（ ベンジャミン・ディズレーリ ）
10.
（ ベートーヴェン ）
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