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今日の
睡眠・眠りの名言
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１２月２８日
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1.
娘を持った父親は安心して眠れない。
（
アラブのことわざ・格言
）
（
Arab saying
）
2.
人のために働いて、働いて、眠れぬ夜を何日過ごすかが大切だ。
（
ジャワハルラール・ネルー
）
（
Jawaharlal Hehru
）
3.
飲食、睡眠、運動の時間に何も考えず快活なのは、最良の長寿法のひとつである。
（
フランシス･ベーコン
）
（
Francis Bacon
）
4.
（人は過去と同様に未来においても）
欲しいものが手に入るわけではないし、
欲望が十分満たされるわけでもないが、
それでも年月を生き、
毎日目が覚めてがあって、
毎晩眠れることを喜ぶ。
（
デルモア・シュワルツ
）
（
Delmore Schwartz
）
5.
嵐雪とふとん引き合ふ侘寝(わびね)かな
（
与謝蕪村
）
（
Yosano Buson
）
6.
寝がけには、思えば思うほど楽しく、考えれば考えるほど嬉しいことを、心に描きなさい。
なんでも良いからうれしいこと、楽しいことを考えるとよい。
（
中村天風
）
（
Nakamura Tenpuu
）
7.
ストレス解消の秘訣は、スポーツ、トラベル、レクリエーション、イーティング（食べること）、スリープとスマイル。
（
斎藤茂太
）
（
Saitou Shigeta
）
8.
今夜から寝がけに、必ず、寝床の中へはいったら最後、昼間の出来事と心を関係つけさせない努力をするんだ。
（
中村天風
）
（
Nakamura Tenpuu
）
9.
午睡(ごすい)する足のやりばのさだまらぬ
（
土師清二
）
（
Haji Seiji
）
10.
夢は睡眠者の私的な神話であり、
神話は諸民族の覚醒夢である。
（
フロイト
）
（
Sigmund Freud
）
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