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今日の
睡眠・眠りの名言
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９月２７日
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1.
寝る直前にイメージしたことは、あなたの潜在意識に最も強くしみこんでいきます。
「５年後にはどんな人生を送りたいか」を想像して眠りにつきましょう。
「愛する人が隣にいる」「好きなことを仕事にする」など、幸福を想像する習慣は、いつか現実に変わります。
（ 上田麻結 ）
2.
中年やよろめき出(い)ずる昼寝覚
（
西東三鬼
）
3.
音楽を聴きながら居眠りするときは、幸福である。
（
長田弘
）
4.
春睡(しゅんすい)の神にあづけし命かな
（
徳永夏川女
）
5.
一日中礼儀正しく朗らかな気持ちで仕事をすれば、一日中腹を立てて仕事をした時よりも、夜寝る時の疲労がずっと少ない。
にこにこ朗らかにしていれば緊張がほぐれる。
疲れるのは仕事のせいではない。
心の持ちようが悪いのである。
（
デール・カーネギー
）
6.
眠るは起きんがためなり、
休息するは労作せんがためなり。
（
徳富蘇峰
）
7.
朝寝すべからず、はなしの長座すべからず。
（
徳川光圀
）
8.
あなたが眠っている時、あなたの顕在意識は停止し、眠ります。
しかし、あなたの潜在意識は常に目覚めていて、たえず活動しているのです。
なぜならば、それは決して眠ることはないのですから。
（
ジョセフ・マーフィー
）
9.
朧にて寝ることさへやなつかしき
（
森澄雄
）
10.
この次の休日(やすみ)に一日寝てみむと
思ひすごしぬ
三年(みとせ)このかた
（
石川啄木
）
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