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今日の
睡眠・眠りの名言
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9月13日
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1.
生きることは病気である。
眠りが十六時間ごとにその苦しみを軽減してくれる。
眠りは一時的な緩和剤であり、
死は特効薬である。
(
シャンフォール
)
2.
30分も眠ると、
(起きるのが)つらくなるから、
10分で起こしてください。
(
手塚治虫
)
3.
うまくいかなかった日は、寝る前に自問する。
今ここで何かできることはないのか、と。
なければぐっすり寝る。
( L・L・コルベルト )
4.
私にとってこの世の中の現実は、眠りの中の夢の連続でもあり、また、眠りの中の夢は、そのまま私の現実でもある。
(
太宰治
)
5.
ストレス対策の3S──Smile(笑い)、Speech(会話)、Sleep(睡眠)
( 作者不詳 )
6.
よしよし、眠れるうちに眠っておけ。
明日はまた踏んだり蹴ったりされ、くやし泣きをしなくちゃあならないんだ。
(
山本周五郎
)
7.
ねむりても旅の花火の胸にひらく
(
大野林火
)
8.
眠れる獅子を起こすな。
(
イギリスのことわざ・格言
)
9.
ひとり寝や幾度夜着(よぎ)の襟をかむ
(
小西来山
)
10.
寝る直前にイメージしたことは、あなたの潜在意識に最も強くしみこんでいきます。
「5年後にはどんな人生を送りたいか」を想像して眠りにつきましょう。
「愛する人が隣にいる」「好きなことを仕事にする」など、幸福を想像する習慣は、いつか現実に変わります。
( 上田麻結 )
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