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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ７月１６日 ☆
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1.
一日中礼儀正しく朗らかな気持ちで仕事をすれば、一日中腹を立てて仕事をした時よりも、夜寝る時の疲労がずっと少ない。
にこにこ朗らかにしていれば緊張がほぐれる。
疲れるのは仕事のせいではない。
心の持ちようが悪いのである。
（ デール・カーネギー ）
2.
具合悪い時と腹減っている時と眠い時は、難しい話はしないほうがいい。
（※難しい話＝込み入った話）
（ ドラマ『ワイルド・ヒーローズ』 ）
3.
おやすみなさい悲しみを知る人
（ 長田弘 ）
4.
昼休みなどに１０分間程度ウトウトするのは、夜の１時間の睡眠に匹敵します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
5.
人のために働いて、働いて、眠れぬ夜を何日過ごすかが大切だ。
（ ネルー ）
6.
もう走れないほど練習しても、一晩寝ると不思議と走れてしまう。
（ 高橋尚子 ）
7.
充実した一日は、安らかな眠りをもたらす。
（ レオナルド・ダ・ヴィンチ ）
8.
朝は希望に起き、昼は努力に生き、夜は感謝に眠る。
（ 作者不詳 ）
9.
世の中の　重荷おろして　昼寝かな
（ 正岡子規 ）
10.
からだの疲れは、休憩や睡眠で回復します。
生きることに疲れた心も、回復させなくてはいけません。
（ 加藤諦三 ）
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