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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ７月９日 ☆
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1.
人間誰でも
２４時間二足のわらじを履こうと思うなら、
睡眠時間を削るしかない。
（ 神永昭夫 ）
2.
まず自分自身を最大限に発揮することを考えなさい。
そしてそうなることを確信しなさい。
具体的には、就寝前にそうなることを自己暗示してから眠ることです。
この習慣を身につければ、遠からずあなたは天職に出会うはずです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
3.
やがて君は眠る。
そして目覚めたとき、君は新しい世界の一部になっている。
（ 村上春樹 ）
4.
長き夜のところどころを眠りけり
（ 今井杏太郎 ）
5.
ひややけくあまりに高くひかるゆゑ星見ゆる窓にそむきて眠る
（ 杉原一司 ）
6.
昼休みなどに１０分間程度ウトウトするのは、夜の１時間の睡眠に匹敵します。
（ ジョセフ・マーフィー ）
7.
あなたの潜在意識はあなたの肉体の建設者で、あなたを癒すことができます。
毎晩心を静めて、完全なる健康という観念を抱いて眠りに就くようにしてください。
そうすると、あなたの忠実な召使いである潜在意識はあなたに従うことでしょう。
（ ジョセフ・マーフィー ）
8.
目標を明確にするためには、紙に書き出すのがいちばんです。
毎日それを就寝前のひととき、ながめる習慣をつけなさい。
（ ジョセフ・マーフィー ）
9.
陽を受けて椿と猫の微睡(まどろみ)ぬ
（ 小栗釣月 ）
10.
眠り得ぬ者に夜は長し。
（ 一般のことわざ・格言 ）
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