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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ５月３１日 ☆
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1.
食後の一睡は、百薬の長たり。
（ 日本のことわざ・格言 ）
2.
明日を始める前に今日をすっかり終える。
今日と明日との間に眠りの壁を置く。
これをやり遂げるには、節制の心がけが必要だ。
（ エマーソン ）
3.
眠って休息をとることの他に、
私はいかなる運動もしない。
（ マーク・トウェイン ）
4.
ストレス対策の３Ｓ──Smile（笑い）、Speech（会話）、Sleep（睡眠）
（ 作者不詳 ）
5.
人みなが家(いへ)を持つてふかなしみよ
墓に入(い)るごとく
かへりて眠る
（ 石川啄木 ）
6.
夜の寝際、できるだけ昼間関係した消極的なことを思い出さないようにすることです。
（ 中村天風 ）
7.
結婚する前は、男はあなたの言った言葉をあれこれと考えて一晩眠れずに過ごします。
しかし結婚した後は、あなたの話がまだ終わらないうちに眠ってしまうものなんです。
（ ヘレン・ローランド ）
8.
眠ることは、潜在意識の内なる知恵と静かに交流することである。
（ ジョセフ・マーフィー ）
9.
疲労は最上の枕である。

（ver.1）
（ ベンジャミン・フランクリン ）
10.
祈りは睡眠の一形式であり、また眠りも祈りの一形式である。
眠っている時に、人は潜在意識からの精神的充電を受けるのだ。
（ ジョセフ・マーフィー ）
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