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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ３月１９日 ☆
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1.
疲労は最上の枕である。

（ver.1）
（ ベンジャミン・フランクリン ）
（ Benjamin Franklin ）
2.
春眠をむさぼりて悔(くい)なかりけり
（ 久保田万太郎 ）
（ Kubota Mantarou ）
3.
善良な夫は、
決して夜早く寝ないし、
朝は遅く目覚める。
（ バルザック ）
（ Honore de Balzac ）
4.
世の中の重荷おろして昼寝かな
（ 正岡子規 ）
（ Masaoka Shiki ）
5.
朝はふたたびこゝにあり
朝はわれらと共にあり
埋(うも)れよ眠(ねむり)行けよ夢
隠れよさらば小夜嵐(さよあらし)
諸羽(もろは)うちふる鶏は
咽喉(のど)の笛を吹き鳴らし
けふの命の戦闘の
よそほひせよと叫ぶかな
（ 島崎藤村 ）
（ Shimazaki Touson ）
6.
精神的なスランプからは、
なかなか抜け出すことができない。
根本的な原因は、
食事や睡眠のような基本的なことにあるのに、
それ以外のところから原因を探してしまうんだ。
（ 落合博満 ）
（ Ochiai Hiromitsu ）
7.
眠らんとせば、
墓に入りて後(のち)眠れ。
（ 西洋のことわざ・格言 ）
（ Seiyou saying ）
8.
眠れなければ、床の中でくよくよしていないで、起き上がって何かをすればよい。
疲れるのは心配するからだ。
眠れないからではない。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
9.
どこを風が吹くかと寝たり大三十日
（ 小林一茶 ）
（ Kobayashi Issa ）
10.
寝る直前にイメージしたことは、あなたの潜在意識に最も強くしみこんでいきます。
「５年後にはどんな人生を送りたいか」を想像して眠りにつきましょう。
「愛する人が隣にいる」「好きなことを仕事にする」など、幸福を想像する習慣は、いつか現実に変わります。
（ 上田麻結 ）
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