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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ １月１２日 ☆
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1.
おちこむ、滅入る、そういうとき、人にグチをいっても、ヤケ酒を飲んでもしようがないのであって、自分がおちこんだときは、自分で這い上がるべきである。
（ようし、まあ、今夜は早く寝ちゃおう）と「気をとり直して」早寝するがよい。
（ 田辺聖子 ）
（ Tanabe Seiko ）
2.
私は、一日八時間ずつ眠って夢の中で成長し、老いて来たのだ。
つまり私は、所謂(いわゆる)この世の現実で無い、別の世界の現実の中でも育って来た男なのである。
（ 太宰治 ）
（ Dazai Osamu ）
3.
眠れぬ夜こそ、神が与え給もうた貴重な時間である。
（ カール・ヒルティ ）
（ Carl Hilty ）
4.
嵐雪とふとん引き合ふ侘寝(わびね)かな
（ 与謝蕪村 ）
（ Yosano Buson ）
5.
満月が落ちてくるよと眠りけり
（ 山崎祐子 ）
（ Yamazaki Yuuko ）
6.
寝るっていうのは、結構エネルギーが必要なんですよ。
老人が早起きするのは、そのエネルギーが無いからです。
（ 永六輔 ）
（ Ei Rokusuke ）
7.
朝寝しておのれに甘えをりにけり
（ 下村梅子 ）
（ Shimomura Umeko ）
8.
悩んだからといって、
起こってしまったことが元に戻ったり、
失敗が復元したり（＝失敗前の状態に戻ったり）ということはない。
くよくよするよりは、寝るのがいちばん。
翌朝起きたての冴えた頭で、
善後策を考えればいい。
（ 斎藤茂太 ）
（ Saitou Shigeta ）
9.
飲食、睡眠、運動の時間に何も考えず快活なのは、最良の長寿法のひとつである。
（ フランシス･ベーコン ）
（ Francis Bacon ）
10.
秋風やそのつもりなくまた眠り
（ 久保田万太郎 ）
（ Kubota Mantarou ）
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