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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ６月２６日 ☆
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1.
誰でも一日一回は必ず眠ります。
その時間帯を大切にしましょう。
就寝前の自己暗示は潜在意識に最もよく刻印されるからです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
2.
精神は、体よりがんばり屋だ。
体は、疲れれば眠くなるなどのサインを正直に発するが、精神は、「まだまだがんばれる」と我(が)を張ってしまう傾向が強いのだ。
（ 斎藤茂太 ）
3.
曇り日は狩りのため、
風の日は眠りのため、
雨の日は娯楽のため、
晴れた日は商売のため。
（ アラブのことわざ・格言 ）
4.
寝るっていうのは、結構エネルギーが必要なんですよ。
老人が早起きするのは、そのエネルギーが無いからです。
（ 永六輔 ）
5.
潜在意識に願望を刻みつける最良の時は就寝前です。
つまり、あなたが平和のうちにくつろぎ、静けさと深い眠りの準備が整った時なのです。
（ ジョセフ・マーフィー ）
6.
明日はまた違う新しい日だ。
眠るんだ。
そして目を覚ましたら、新しい日だ。
何もかもうまくいく。
（ 漫画『スヌーピー』 ）
7.
あなたの潜在意識はあなたの肉体の建設者で、あなたを癒すことができます。
毎晩心を静めて、完全なる健康という観念を抱いて眠りに就くようにしてください。
そうすると、あなたの忠実な召使いである潜在意識はあなたに従うことでしょう。
（ ジョセフ・マーフィー ）
8.
不死身の奮闘努力をするのだ
不死身というのは
人が寝る時に寝ず
人が休む時に休まず
人が遊ぶ時に遊ばぬことだ
これは天才でない者がやる
ただ一つの生き方だ
（ 坂村真民 ）
9.
お風呂に入って、肉体の垢、汚れをとるように、毎晩、眠りにつく前に、心の垢、汚れをとる、心の中のお掃除習慣をつけること。
（ 中村天風 ）
10.
スランプになったら、
よく食って、よく眠って、ただ待っているんだ。
（ 小林秀雄 ）
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