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今日の
睡眠・眠りの名言
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９月２日
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1.
人みなが家(いへ)を持つてふかなしみよ
墓に入(い)るごとく
かへりて眠る
（
石川啄木
）
2.
眠れぬ夜こそ、神が与え給もうた貴重な時間である。
（
カール・ヒルティ
）
3.
「理屈が通じない」理不尽に直面した時に、それを乗り越えるには、まずエネルギーが必要です。
そして、エネルギーはちゃんと寝ないと生まれません。
（
鴻上尚史
）
4.
僕は従来のヒマラヤ登山で成功した登山は、不思議なことにBC出発後最終キャンプまで、ほとんど一睡もしないで登頂に向かった時だけだったよ！
ゆっくりと余裕があって登って行った時はほとんど失敗だったよ。
（
山田昇
）
5.
まず今夜はぐっすり寝る。
明日から仕切り直して、すがすがしく再び歩き出す。
（
金八先生
）
6.
寝際の気持ち（で望ましいの）は、神様や仏様になったような清らかな気持ちになることです。
（
中村天風
）
7.
三十分のちの世恃(たの)む昼寝かな
（
加藤静夫
）
8.
ろくな晩じゃねぇや。
寝ちまえ、寝ちまえ。
寝て起きりゃ別の日だ。
（
杉浦日向子
）
9.
眠りに入る前に「富」と「成功」という二つの考えに自分の注意を集中し、眠りに入りながらこの二つの言葉を潜在意識に向かって繰り返しなさい。
それが潜在意識の隠れた力を活性化し、あらゆる点で勝利と成功のハシゴを上っていくことになるでしょう。
（
ジョセフ・マーフィー
）
10.
ストレス対策の３Ｓ──Smile（笑い）、Speech（会話）、Sleep（睡眠）
（ 作者不詳 ）
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