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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ９月１日 ☆
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1.
飲食、睡眠、運動の時間に何も考えず快活なのは、最良の長寿法のひとつである。
（ フランシス･ベーコン ）
2.
愕然として昼寝覚めたる一人かな
（ 河東碧梧桐 ）
3.
人間誰でも
２４時間二足のわらじを履こうと思うなら、
睡眠時間を削るしかない。
（ 神永昭夫 ）
4.
安物のマットレスを買ってはいけない。
（ H・ジャクソン・ブラウンJr. ）
5.
毎晩眠りに就く前に、今日一日の自分をふり返る時間を持ちましょう。
たった５分でも、今日できたこと、できなかったこととその理由をふり返るのです。
これを毎晩続けていくと、あなたは確実に変わります。
（ 江原啓之 ）
6.
空想は魂の眠りである。
（ ジョセフ・ジュベール ）
7.
階下の人も寝る向き同じ蛙(かわず)の夜(よ)
（ 金子兜太 ）
8.
考えてみれば
ゴールというものがあったからこそ
カメはウサギに勝てたのであって、
もしもあれが無限の競争ならば、
どんなに長い間ウサギが眠りこけたところで、
スタートにどれほど時差をつけたところで、
最後にはウサギは必ずやカメに追いついたはずだ。
（ 池澤夏樹 ）
9.
遠きとほき山ほど眠る容(かた)ちして
（ 鈴木真砂女 ）
10.
寝がけには、思えば思うほど楽しく、考えれば考えるほど嬉しいことを、心に描きなさい。
なんでも良いからうれしいこと、楽しいことを考えるとよい。
（ 中村天風 ）
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