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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ２月２１日 ☆
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1.
夜の寝際、できるだけ昼間関係した消極的なことを思い出さないようにすることです。
（ 中村天風 ）
2.
遠きとほき山ほど眠る容(かた)ちして
（ 鈴木真砂女 ）
3.
生きることは病であり、
眠りはその緩和剤、
死は根本治療。
（ マックス・ウェーバー ）
4.
眠る前に今抱えている問題の解決に専念しなさい。
潜在意識の知恵は、あなたが眠っている間に解決法を見つけ、完全なる答えをあなたに示してくれます。
（ ジョセフ・マーフィー ）
5.
ストレス対策の３Ｓ──Smile（笑い）、Speech（会話）、Sleep（睡眠）
（ 作者不詳 ）
6.
休息は睡眠以外には不要
──という人間に成ること。
すべてはそこから始まるのです。
（ 森信三 ）
7.
寒さ、飢え、恐怖があると眠れない。
（ シリアのことわざ・格言 ）
8.
短夜(みじかよ)の痛みの中のねむりかな
（ 大野林火 ）
9.
絵本手に看護の妻が睡(ねむ)る一刻
（ 秋元不死男 ）
10.
たとえ遅刻しようとも、
体が睡眠を欲していることに逆らってはいかん
というのが私の持論だ。
それを「睡眠至上主義」と呼んでいる。
わが家では、眠りたければ何時間でも眠り続けるのが家訓なのだ。
（ 水木しげる ）
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