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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ２月３日 ☆
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1.
「眠れなくてもいい」と、自然に思えるところから眠れるようになっていくものだ。
そのためには、自然にそう思える行動をする。
そうしなければ、根本的な解決にはならないんだよ。
（ リチャード・H・モリタ ）
2.
流れる水の悲しさは、
休息が無いといふことである。
夜、万象(ばんしょう)が沈黙し、
人も、鳥も、木も、草も、すべてが深い眠りに落ちてる時、
ただ独り醒めて眠らず、
夜も尚(な)ほ水は流れて行く。
寂しい、物音のない、真暗な世界の中で、
山を越え、谷を越え、無限の荒寥(こうりょう)とした広野(こうや)を越えて、
水はその旅を続けて行く。
ああ、だれがその悲哀を知るか！
（ 萩原朔太郎 ）
3.
あるきつつねむるさびしさきんぽうげ
（ 森川暁水 ）
4.
早寝早起き、病知らず。
（ 日本のことわざ・格言 ）
5.
中年やよろめき出(い)ずる昼寝覚
（ 西東三鬼 ）
6.
朝寝すべからず、はなしの長座すべからず。
（ 徳川光圀 ）
7.
食欲と性欲と睡眠欲が三大本能として、四番目は教育する本能、そして教育を受けたくなる本能かもしれません。
（ 司馬遼太郎 ）
8.
寝る際の心がけとして、「悲しいこと」「腹のたつこと」「気がかりなこと」…消極的なことは寝床の中に一切持ち込まない。
明るく朗らかに、生き生きとして勇ましい積極的なことを連想する。
（ 中村天風 ）
9.
我々のうちに存在するものは全て同一である。
生と死、醒と睡、若と老。
（ ヘラクレイトス ）
10.
私は、一日八時間ずつ眠って夢の中で成長し、老いて来たのだ。
つまり私は、所謂(いわゆる)この世の現実で無い、別の世界の現実の中でも育って来た男なのである。
（ 太宰治 ）
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