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今日の
睡眠・眠りの名言
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１月３日
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1.
寝る直前にイメージしたことは、あなたの潜在意識に最も強くしみこんでいきます。
「５年後にはどんな人生を送りたいか」を想像して眠りにつきましょう。
「愛する人が隣にいる」「好きなことを仕事にする」など、幸福を想像する習慣は、いつか現実に変わります。
（ 上田麻結 ）
2.
今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ。
（
シェイクスピア
）
3.
魂までとろける朝寝してみたし
（
能村登四郎
）
4.
（眠りにつく前に自分に言い聞かせると効果的な言葉）──
私は今、自分の中を精神的に掘り下げ、すばらしいアイデアを引き出そうとしている。
私は自分の中に今まで引き出したことのない内的な資源、力、才能、能力が眠っているのを知っている。
その宝庫を意識的に掘り下げるにしたがい、無限の英知が私にそれらを明示してくれる。
（
ジョセフ・マーフィー
）
5.
徹夜はするな。
睡眠不足はいい仕事の敵だ。
（ アニメ『紅の豚』 ）
6.
子ができて
川の字形(なり)に寝る夫婦
（ ★古川柳 ）
7.
たとえ遅刻しようとも、
体が睡眠を欲していることに逆らってはいかん
というのが私の持論だ。
それを「睡眠至上主義」と呼んでいる。
わが家では、眠りたければ何時間でも眠り続けるのが家訓なのだ。
（
水木しげる
）
8.
とにかく健康が第一。
充分な睡眠こそ健康のもと。
（
エマーソン
）
9.
昼寝をすると
１日が２日あるような気がする。
（
篠原勝之
）
10.
あすもまた、同じ日が来るのだろう。
幸福は一生、来ないのだ。
それは、わかっている。
けれども、きっと来る、あすは来る、と信じて寝るのがいいのでしょう。
（
太宰治
）
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