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今日の
睡眠・眠りの名言
☆ ８月２２日 ☆
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1.
眠れなければ、床の中でくよくよしていないで、起き上がって何かをすればよい。
疲れるのは心配するからだ。
眠れないからではない。
（ デール・カーネギー ）
（ Dale Carnegie ）
2.
私たちは普段あまりに無頓着に生きているので、衝撃を与えるにはウィルスが必要だ。
熱を出して二日もベッドにいれば、ある意味で、本当の健康を回復する。
（ E・B・ホワイト ）
3.
うまくいかなかった日は、
寝る前に自問する。
今ここで何かできることはないのか、と。
なければぐっすり寝る。
（ レスター・ラム・コルバート ）
（ Lester Lum Colbert ）
4.
「眠れなくてもいい」と、自然に思えるところから眠れるようになっていくものだ。
そのためには、自然にそう思える行動をする。
そうしなければ、根本的な解決にはならないんだよ。
（ リチャード・H・モリタ ）
（ Richard H. Morita ）
5.
朝寝しておのれに甘えをりにけり
（ 下村梅子 ）
（ Shimomura Umeko ）
6.
寝室に絵を飾るなら、眺めて楽しい絵にしなさい。
朝一番に目にし、夜一番最後に見るものですから。
（ サラ・バン・ブラナック ）
（ Sarah Ban Breathnach ）
7.
僕は従来のヒマラヤ登山で成功した登山は、不思議なことにBC出発後最終キャンプまで、ほとんど一睡もしないで登頂に向かった時だけだったよ！
ゆっくりと余裕があって登って行った時はほとんど失敗だったよ。
（ 山田昇 ）
（ Yamada Noboru ）
8.
残されてうすくらがりに昼寝人(ひるねびと)
（ 大野林火 ）
（ Oono Rinka ）
9.
わたしは読書が好きで、眠れない夜には散歩に出ます。
そうするとたった今読んだばかりのものが目に見えます。
読まれたものが水の中に見えます。
読まれたものが空に見えます。
（ 多和田葉子 ）
（ Tawada Youko ）
10.
他人の葬式に行って、棺の中に横たわっている仏様を見ていつも思う。
「ああ、もう頑張らなくていいんだなァ」と。
「死ぬとゆっくり出来る」と私は思っているから、安らかに眠っている仏様を見ると「羨ましいな」と思う。
（ 橋本治 ）
（ Hashimoto Osamu ）
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