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身体的に衰えてくると､精神的にも老いてくる｡精神が老化すると､身体も水々しさがなくなり､しぼんでしまう｡ 健康を保ち､老化を防ぎ､生き生きと働くために､やれる範囲で運動しましょう。
アーサー・H・スタインハウス
（米国の体育生理学者）
1.
（ 山本常朝 ）
2.
（ ゲーテ ）
3.
（ ジョン・ミルトン ）
4.
（ 本田健 ）
5.
6.
（ 太宰治 ）
7.
（ 漫画・アニメ『BLEACH』 ）
8.
（ 長田弘 ）
9.
（ ドラマ『最高の離婚』 ）
10.
（ 金八先生 ）
11.
（ 稲盛和夫 ）
12.
（ ながれおとや ）
13.
（ シモーヌ・ヴェイユ ）
14.
（ スティーブン・Ｒ・コヴィー ）
15.
（ ウォルト・ディズニー ）
16.
（ ショーペンハウアー ）
17.
（ ジョー・ウィリアムス ）
18.
（ 映画『容疑者 室井慎次』 ）
19.
（ 中谷彰宏 ）
20.
（ サラ・バン・ブラナック ）
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